脑卒中现在已经成为仅次于缺血性心脏病的第二大死因，也是首要的致残原因。目前我国现存卒中患者1000多万，每年新发卒中患者约250万，且还在以每年8.7%的速率迅速增长。
而等着脑卒中发病之后再治疗，是一个非常愚蠢的行为。好比打仗了再铸造兵器，渴了的时候再打井，除夕了再买火车票一样，为时晚矣。
早在两千多年前，中国古人就总结出“圣人不治已病治未病”的道理，也就是说，预防要比治疗重要得多。
脑卒中的预防
脑卒中的预防，特别要注意一级预防和二级预防。所谓一级预防，就是在脑卒中还未发生，对存在的将来可能导致脑卒中发生的危险因素进行防控。
一级预防
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一级预防分为药物预防和非药物预防两种方式；
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非药物预防主要指养成健康的生活习惯，即：控制高脂肪食物和甜食摄入；戒烟；适当运动、减肥；
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药物预防主要是以阿司匹林为代表的药物，阿司匹林具有抗血小板聚集的作用，血小板聚集是脑卒中发生的关键环节；
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所以阿司匹林被广泛用于糖尿病、冠心病、高脂血症等导致血管已发生严重动脉粥样硬化的患者的日常预防中；
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除此之外，不同的患者还使用其他的药物预防，如患者有房颤血栓，需口服抗凝药物。
脑卒中的二级预防是指已经发生过脑卒中，如何防止卒中再次发作。其主要措施有两个：一是控制危险因素；另一个是持续的药物治疗。
二级预防
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合理使用抗高血压药物。高血压可加快动脉硬化发展速度与程度，血压越高，脑卒中发生和复发的机会越大，血压治疗应控制在140/80mmHg以下；
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抗血小板药物。阿司匹林是首选，它可以抗血小板凝聚和释放，预防血栓形成；
临床数据表明，每天常规服用100mg阿司匹林，可以有效预防脑卒中复发。如果存在阿司匹林抵抗，可选择其他抗血小板药物如氯吡格雷等；
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服用调血脂药物。血脂异常可以让血液粘稠，血流缓慢，供应脑的血流量减少，还可以加速血管动脉硬化斑块的形成；
常用他汀类药物，可保护血管内皮，至于血脂降低多少，要视个体差异，并听从医生医嘱；
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控制糖尿病。糖尿病可以引起严重的血管损害，是卒中发生非常重要的危险因素，简单来说，血糖应控制在正常范围内，并需要用糖化血红蛋白等指标长期监控；
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戒烟限酒。此条为老生常谈，只要是卒中患者，都应该贯彻到底；
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积极运动。适当锻炼可消耗脂肪，减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性。以慢跑、散步、太极等不剧烈的有氧运动为宜；
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合理饮食，控制体重。饮食清淡、少盐、少糖。
预防记住“FAST”
很多人都因为脑卒中去世，可是，卒中都应该是有先兆的，我们应该如何早期发现呢？
记住FAST原则
Face
嘴歪向一侧
Arm
一侧胳膊无力
Speech
说话困难
Time
最快速度叫救护车
记住，从发病到溶栓的时间，只有4-5个小时，3个小时内最佳，只要在这个时间内溶栓，大多数患者可以挽救缺血的脑组织，但如果超过这个时间，脑组织的缺血就变得不可逆。
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