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控制不住向孩子动手,我该怎么办?

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我们心里都有病 2021-10-06 20:58
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读者提问:我现在最大的问题是憋不住脾气,没耐心。

对于我的儿子,我控制不住情绪,他是一名三年级小学生,辅导作业时,我从一年级的有耐心,二年级的大声嚷,到现在三年级的动手打。我经常和自己说,这种方式是错误的,不要这样,可是我还是控制不住。

再就是我妈妈,现在我们一起住,因为我还有一个五个月的小宝宝,我每次和我儿子发脾气,我妈妈就会生气,然后我们俩人又嚷嚷几句。

我每次的自我反省都没用,到了那个爆发点我一点也控制不住,我为此也打过自己,扇过自己,但还是会犯这个问题。我想过找我们医院的心理医生,因为预约的时间已满,后来就不了了之了。

恳请将军分析分析我这是什么问题,我该怎么办?

将军答:

看完提问,你不是对孩子控制不住情绪的问题,包括跟母亲吵架,打自己耳光,都说明你是整体情绪失控,只不过在辅导儿子功课的时候会凸显出来。

儿子写作业不认真或者学不会、妈妈看不惯你冲儿子发脾气而生气,等等事件,都只是外界诱因,并不是问题的核心所在,情绪失控、没耐心的根本原因在于你自己处在一个易怒、失控的状态当中。

正如你说,之前辅导孩子还是有耐心的,但后来渐渐发展成发脾气、动手,说明“易怒”、“情绪失控”并不是你性格中的显性部分,或者说它并不是一个长程的问题,可能只是一个阶段性的积累。

某一个家庭成员所呈现出的问题,往往是一个家庭中所有问题的集中体现。

不公平的是,大家往往都会把矛盾焦点指向那个“爆发问题”最多的人,就比如你是家里最容易发脾气的人,其他人就会觉得“只要她不发脾气,一切都好了”。

只是这样吗?

你为什么从一个不易失控的人变成了今天这样暴戾的状态?其他家庭成员没有“贡献”吗?

比如,我们常听到的一句评价:这个孩子没礼貌,一定是他妈妈没教好。

当然,孩子的一些不良表现是家庭教育不正确所导致的,但为什么人们往往只谈“妈妈没教好”?孩子没爸爸吗?如果孩子没教育好,为什么就不是爸爸没教好呢?

因为存在刻板认知,孩子就归妈妈管,约定俗成的理解是允许爸爸不作为、甚至允许爸爸彻底缺位。

在你的故事里也一样,孩子爸爸怎么没辅导功课呢?你都控制不住情绪了,这个时候不更应该让孩子爸爸参与进来,让你缓和情绪吗?

更有可能的是,一直以来都是你管孩子的生活和教育,跟孩子相关的一切都由你一个人来承担(或者承担了绝大部分),你已经承受了太大的压力和责任,这才是你情绪容易失控的原因所在。

可惜,传统解决问题的方式是先解决掉那个“有问题”的人,所以你很容易就成了家庭成员的“众矢之的”,大家都指望你改变,认为你才是始作俑者。

你当然需要改变,需要控制情绪、调节压力,这是你要完成的功课。

但你丈夫呢?如果你的育儿任务,能有他来分担一些,你的压力是不是就少了一些?情绪是不是就没那么容易失控了?

你现在既要辅导大儿子功课,又要带5个月的小宝宝,妈妈能帮你减轻一些负担,但这不代表你丈夫在育儿和家庭生活中就可以退位了,他也要承担起他该承担的责任。

我的解读是一种比较常见的问题分析思路,但因为你提供的背景描述过于有限,是否符合你的情况,还需要你自己去探索。 我是强烈建议你去做心理咨询的,而且最好找到有家庭治疗背景的咨询师,能从家庭系统的视角去拆解问题,更有助于问题的解决。

情绪失控、冲孩子发脾气、打孩子肯定是不对的,但我也心疼你,你是家庭系统中的“替罪羊”,你抬起手施暴的那一刻,其实已经承受了其他家庭成员的问题对你的“施暴”

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