我们日常生活中经常跷二郎腿,休息的时候跷一个,坐的时候跷一个,这是大部分人的生活习惯。

跷二郎腿让人感到舒服,其实,跷二郎腿存在一些健康隐患,需要日积月累,当积累到一定时间后才能感觉到。

那么,我们了解下跷二郎长期以往会带来哪些健康隐患。

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为什么有些人跷二郎腿感到腰酸背痛?

跷二郎腿的姿势,骨盆旋转和髋关节紧张,时间一长会导致肌肉力量不平衡,有引起脊柱侧弯和腰背疼痛的风险。但最大的问题其实不是跷二郎腿,而是久坐不动是会导致各种身体问题的。

总之,跷二郎腿并没有严重影响健康,作为一种保持舒适的姿势是妥妥的,但要注意适当活动。

对于原本就有下肢静脉曲张、腰背不适、深静脉血栓等问题的人,最好不要跷二郎腿。

平时只要注意不要久坐,适当活动,跷二郎腿并没有什么,所以爱跷二郎腿又担心二郎腿影响健康的人,跷久了需要换另一边腿才行。

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