“终南山下，活死人墓。”古墓派是《神雕侠侣》中最神秘的门派。
神秘的古墓派，人丁稀少，三代不过五个人，却出过比“第一次华山论剑”第一名的王重阳武功还要高强的高手林朝英；
也出过小龙女这样武功卓绝，天姿灵秀，又清冷高洁的“神仙玉女”；
即使是被逐出师门的李莫愁，也在江湖上引起轰动，掀起血雨腥风。
这个以高傲不群、低调、禁 欲著称的门派，有很重要的一条门规：“凡拜入古墓派者，须得立誓终身不出古墓，除非有一男子甘愿为其献出生命，方可破誓。”
然而在《神雕侠侣》中，从一开始就遵守接受古墓派的门规训诫，正儿八经从古墓派里出来的人，一个个越来越“偏离”古墓派的“画风”，活得越来越不像古墓派的人。
谁才是最像古墓派的弟子的人呢？
不是心狠手辣的李莫愁，也不是以高冷绝尘著称的小龙女，而是淡定从容的程英。
古墓派有训言，凡门下弟子，都要摒绝思虑欲念，摒除喜怒哀乐之情，还有“十二少”的摒除七情六欲的“养生修炼”法则。
即：“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶”。
大概意思可以归结为：平稳的情绪，才是修身养性的“大道”。
小龙女能看起来比实际年龄小很多，与前期冷酷孤僻、凡事不放在心上，有很大的关系。
李莫愁不用说，在爱情里受了伤之后，连普通人的情绪管理都做不到，一听到“陆”、“何”、“沅”这些字眼，随时可以将她的情绪点爆。
小龙女前期的确清冷孤僻，高冷“如浑射真人，意气舒高洁……”很有高冷女神范儿，但是对杨过动心了之后，变得像一个小女生，还有点“恋爱脑”。
和杨过分开，心心念念着“我的过儿在哪里？”；和杨过重逢，眼下就问杨过：“过儿，你每天有没有想我三百遍？”有些天真无邪，有些肉麻，一代高冷的女神秒变“傻白甜”。
程英却是始终隐忍温和、平静从容的样子，即使《神雕侠侣》中人人都被“情劫”困住，情场失意，她也始终哀而不伤，悲喜不露于形色。
她暗恋杨过那么深刻，“即见君子”写了无数遍，淡淡地以一句“写着字玩”掩饰过心里情愫的变化；
明明是情不自禁吹了一首《淇奥》，“瞻彼淇奥，绿竹猗猗。有匪君子，如切如磋，如琢如磨。”少女情怀泄露，看见杨过在细听，她马上又以一首迎客曲将少女情愫掩饰过去。
杨过以“结拜”为由，“劝退”她与陆无双暗恋的心意，她立马说道：“有这么一位大哥，求之不得。”十分坦然地接受。对比一旁同样情况的陆无双，眼中含泪，所有难过悲伤的表情全都写在脸上。
杨过的不辞而别，陆无双终于忍不住哽咽起来，程英却是隐忍住自己内心的波澜，并且安慰陆无双道：“三妹，你瞧这白云，聚了又散，散了又聚，人生离合，亦复如斯。”
程英也心痛，却更加地克制自己，反而更加惹人心疼。
十六年后，一朵山间的秋海棠让人知道，她并没有放下，她一派自然、随口吟来的那一首《木兰花慢·西湖送春》：“问花花不语，为谁落？为谁开？算春色三分，半随流水，半入尘埃。”
那几分轻轻掠过的随意和漫不经心，黄蓉都忍不住为她悲怜叹息。
程英从来也是悲苦的女子，但她看得透、看得开，面对现实，她总是从容接受，哀而不伤。
小龙女在杨过迟疑的时候，就伤心地“离家出走”；遇到阻碍的时候，就伤心退缩，情绪大起大落，多年以来，在古墓派所受的训诫一点都没有在这样的情绪中起到丁点作用；
古墓派的创始人林朝英，苦恋王重阳，郁郁寡欢一生，还给门下弟子立下种种“绝情”的训诫，“阻碍”门下弟子谈恋爱的正常需求。
比起古墓派这两位嫡传之人的表现，程英的情绪管理的境界显得更高了。
奇妙的是，古墓派最高深、最具代表的武功《玉女心经》，通过杨过传给陆无双，又通过陆无双传到了程英手上，冥冥之中，仿佛是认可了这一点：
程英是《神雕侠侣》里最佳的“情绪管理大师”，她人淡如菊，温雅如玉，是最像古墓派传人的人。