导语：现在各类饮料在各处货架上应接不暇，有糖的无糖的，国内的进口的，虽然给现在的年轻人更多的选择，但总体而言对身体却没太大帮助。
而国内现在是一个饮料消费大国，国内饮料销售额已经在去年突破2000亿元，虽说可能与疫情相关，但也不难发现，我们好像越来越不爱喝水了。那么国内消费掉这么多饮料，对人民的身体会带来什么影响呢？一起看看下面案例就知道了。
1.前年一位还在上学的花季少女，因每天都必须喝奶茶等饮料出现昏迷状况，送到医院后发现因高血糖出现了丙酮酸中毒等多种并发症，器官也在迅速衰竭，经过几天救治后才让少女清醒过来。
2.时间再前移三年，一个还在幼儿园的小男孩，因为尝到可乐的甜头，每天不爱喝水，喝不到可乐就哭闹。而父母一昧的纵容导致男童牙齿全部被可乐腐蚀，造成了进食和说话的困难，送医后医生都感叹不好治，经过多次手术后才让男孩逐渐恢复了进食能力。
3.同样因可乐受罪的还有来自青岛的一位高中学生，因在学校体检中发现他血液中尿酸含量严重超出正常水平，才告知父母并询问是否知情，得到的答案却是完全不知道，岁后医生又询问了孩子父母他的日常饮食如何，父母回答非常正常，但平时不爱喝水只喜欢喝饮料。
4.时间回到去年8月份，正是最热的时候，一位即将步入大学的学生却因喝冷饮进了医院，小刘因为天热每天都要喝一大桶冷饮解暑，然而没过几周感觉自己腹痛腹泻严重并伴有排尿异常，在医院检查后发现小刘肾脏出现很多结石，并伴有高尿酸高血糖症状，并怀疑有早期尿毒症，而引发小刘这些疾病的原因也是碳酸饮料。
上述案例都告诉我们，常喝饮料对人体可不是好事，那么喝饮料为什么会造成这些威胁呢？
饮料中最主要的添加剂成分还是糖，根据去年对市场多种饮料进行的调研，对多种饮料的含糖量进行了分析，其中含糖量最高的一款柠檬茶饮含糖量高达65g，而根据国内推荐糖摄入量，人一天最好不摄入超过25g的糖，但一瓶饮料就能让摄入量超标近三倍。
除此之外，糖其实与烟酒一样也有一定的成瘾性，同时与脂肪相比威胁更甚，因为吃糖会让我们感到快乐，而糖本身也会影响大脑判断，让我们越吃越多，完全不顾热量已经足够，同时会让我们糖摄入量不断上升。
而根据世卫组织调查，每年因为饮料而间接丧生的人数也达到了1.2万以上，国内的数据则显示喝含糖饮料对心血管病和糖尿病的形成与加重密切相关，而且收入较高人群中男性占比更大。
市面上也出现了很多以健康为噱头的无糖饮料，它们是健康的吗
想让无糖饮料接近原本口味，除了需要调配更多香精外，其他甜味剂也是必不可少的，而这些代糖甜味剂大都不会被人消化而会直接排出体外，而且很多甜味剂比一般的蔗糖还要甜成百上千倍，是较为理想的糖替代品。
但虽然与直接含糖的饮料比它安全了很多，但甜味给大脑带来的刺激还是没变的，喝了这类饮料大脑仍然会催促我们吃更多高热量食物，所以所谓无糖饮料也不是完全健康，最好最天然的饮品还是白开水。