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国庆假期就要来了
大家除了准备好愉快的心情
也要准备好如何应对疫情哦
小编为您准备了防疫小贴士
来看看吧
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新冠流感症状
新冠肺炎以发热、乏力、干咳为主要表现，少数患者可伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。重症患者多在发病1周后出现呼吸困难，严重者可快速发展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒血症休克等。
2
做好个人防护
一、科学佩戴口罩。乘坐公共交通工具、进入人员较为密集或通风不良的场所、到医院就诊以及出现呼吸道症状时，应自觉佩戴口罩。口罩佩戴要规范，让口罩紧贴面部、遮住口鼻。
二、保持社交距离。减少前往人群密集或相对密闭的场所，在公共场所内自觉与他人保持社交距离，尤其要避免与有呼吸道症状的人员近距离接触。
三、注意个人卫生。外出回家、饭前便后、触摸公共物品后，都要及时用流动水加肥皂或洗手液洗手。咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻，使用后的纸巾立即丢弃并洗手。
四、谨记食品卫生。生熟分开、接触生鲜食材前后要及时洗手，未洗手不触摸眼口鼻；肉蛋海鲜类食物一定要烧熟煮透。
五、定时开窗通风。经常开窗通风，能保持室内空气流通，降低疾病传播风险，至少每日通风2次、每次30分钟以上。天气转凉，气温日渐降低，开窗通风时也请注意保暖，避免感冒。
六、做好健康监测。做好自己和家人的健康监测，如出现发热、咳嗽、乏力等症状，要戴好医用口罩，及时前往发热门诊就诊，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。
疫情防控没有“局外人”
提高防控意识
增强免疫力
保护好自己的健康
一、多做运动多锻炼。一些运动可以提高自己的免疫力，抵抗传染病的发生。
二、注意保暖。冬季寒冷，很容易感冒，不要贪图一时的“风度”，根据天气预报，做好保暖，以免受凉。
三、优质睡眠。有时睡眠不足也导致抵抗力下降，容易受到病毒的传染。
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● 编辑 孔庆平 木叶沙尔
● 责编 吕佳齐
● 校对 朱 婷
● 审核 唐 丽