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为什么有的中年男人不显老?过来人告诉你3个原因

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前后爱美食

2021-09-30 20:19

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都说女人不能忍受别人说自己老了,其实男人也一样。

然而同龄男人中,其变老速度不尽相同,这里变老不仅指外在容貌,也指精神面貌。有的看似老态龙钟,有的却看似精神小伙。

导致有的夫妻站在一起,会产生强烈“年龄差”的既视感。

也就是说,在中年夫妇中,女人看起来越年轻,她的丈夫就看起来越老!甚至很多姐弟恋的中年夫妇,依旧是男人看起来老,女人看起来年轻。

尤其是40岁以上的夫妇,从外表来看,女人似乎比男人年轻得多。50岁以上的夫妇中,这种“年龄差”更为明显。

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许多中年夫妇站在一起,越来越不像夫妇,反而更像父女。

这种情况很普遍,是男人老得快吗?

理论上,男女变老的速度是一样的。另外,女人需要生养孩子,本应该女人老的快!但事实恰恰相反,原因在哪里?

有人说,男人老的快和婚姻生活的节奏息息相关。最大的根源是生活的压力和较差的自控力。

一方面,男人赚钱辛苦,压力大,所以很快就会变老。女人不需要像男人那样承担很重的家庭压力,也不用风吹日晒。

再加上女人天生比男人会保养,会化妆,所以看起来比另一伴年轻。

另一方面,这种付出不一定全都为了婚姻,还可能是男人自己太“作”了,消耗了生命力。

一“作”就容易变老。所以有些有钱的中年夫妇“年龄差”很明显,没钱的夫妇可以步调一致!

当然,年龄虽大,但看起来年轻的男人也不在少数,那么这些男人延缓衰老的秘诀是什么?过来人告诉你3个原因。

01不自己挥霍自己

很多男人看起来很老,是因为自己在日常生活中自己糟蹋了自己。

有些生活习惯不收敛,不节制,也不知道爱惜自己的身体,做了不该做的事,或者做了过量的事。

其实只要顺其自然,在该吃的时候吃,该喝的时候喝,什么事都量力而行,即使不能返老还童,也会显得年轻。

尤其是年轻时靠体力劳动赚钱的男人,很容易在身体上留下各种各样的病根。

一旦上了年纪,这些病根会爆发,自然会加速变老。

所以这时男人更加要可以管控自己的身体,作息规律,可以让自己的身体新陈代谢变快,不容易老。

但是,如果男人依旧我行我素,不好好照顾自己身体,不按时吃饭,一天睡几个小时,身体自然会恶化。

生活和工作有规律的男人,身体机能才会得到平衡,自然会更加年轻。

02家庭气氛好

夫妻婚姻生活的圆满有助于长寿已是众所周知的事实。

对男人来说,幸福的家庭能够缓解现实工作中的压力。

婚姻中妻子是否贤惠,会影响男人衰老的程度。

如果家里的妻子善解人意,做好情绪管理,男人心情好自然会延缓衰老。

如果妻子在家里总是采取冷酷的态度,家庭矛盾不断,妻子情绪不稳定,家里不是温暖的避风港,而是变成了风暴中心。

那么在这个家庭里,男人几乎没有轻松的时候,男人感到身心疲惫,经过长期的精神消磨,男人的精神力越发颓废。

每天不仅要应对工作的烦恼,还要应对家里的不快。

所以幸福的家庭不仅决定了婚姻生活的质量,也决定了夫妻二人的精神状态和身体状态。

作为妻子,需要理解并体贴丈夫在家庭中的辛苦,男人回家后心情放松,男人工作一天的疲惫就会自然缓解。

03心态越好越年轻

随着年龄的增长,心态所占的比例越来越大。

男人的心态往往决定了自己的精神状态。男人是否有年轻的心态,在一定程度上影响男人的衰老程度。

特别是在压力大、生活繁杂的社会,男人肯定有生活带来的烦恼和压力。

无论是在工作还是家庭中,都要面临照顾老人,小孩,中年职业危机,经济压力,夫妻矛盾等问题。

无论面对什么样的压力,只要从容乐观地应对,也不会太累。就能在精神上得到很大的缓解,从而延缓衰老。

对比那些整天为工作、生活琐事焦头烂额,总是提不起精神的男人,总是把各种各样的事情藏在心里。

久而久之,心累了,衰老之症就会慢慢出现在身上,加快自己的衰老。

所以,活到最后,心态最重要。心态决定了往后余生怎么过。

一旦男人心老了,就算年龄还年轻,依然会在面容、身体上衰老。

如果男人到了六七十岁还拥有一颗年轻的心,不仅紧跟时代发展,语言和行为都顺应时代的潮流,内心的年轻也会影响外在的年轻。

另外,凡事看得清楚,不执着、不承担心理负担,保持积极心态,就会从内到外体现出年轻化。

写在最后

男人看起来不老,一定有因果。如果能够明白男人延缓衰老的秘诀,那么年纪越大,就越能控制变老的速度。做正确的事,衰老速度就会变慢,做错误的事,衰老速度就会加剧。

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