本人高考英语143分，客观题部分满分。高中毕业进入同济德语专业，大学四年做了4年兼职高中英语培训老师。在这个过程中，发现英语高分生最容易卡在120多分，提不上去。
● 提分要点一：克服固执，接受新方法
在上海四年，我最拿手的是给零基础的同学提分，40分起步的同学，我大部分可以提分到120-130，偶尔还能提分到140+。天生120分段的学生，虽然质地比零基础的同学好，但是他们普遍存在一些心理层面的问题。主要是，过分自信，不容易接受新方法。
凭自己本事，就能考到120+，肯定有值得骄傲的地方，但任何方法都有自己的局限性。如果不打破这种局限性，让新的方法进一步帮你提升，就会卡在原地。所以，这个分数段的同学要克服固执。当年我的很多120分段的学生，从接触方法，到实际使用，往往是因为看到起步比自己低的低分生开始反超他们时，才开始学会接受。
● 提分要点二：量化自身差距
高考英语试卷本身很简单，逻辑思维难度只相当于小学5年级语文的难度，看得懂题目，就能拿得到分数。即便是号称很难的上海卷，也不过如此。
那么为什么有的人可以考140，有的人只能考120多呢？能稳定上140的同学，卷面上的每句话都能看懂，做题可以直接选出答案。120的同学经常会遇到看不懂的细节，做题感觉模棱两可，不得不用排除法，只要用到排除法，做题就会丢分。
大家都有背单词，为什么120分段的同学还会有内容看不懂呢？高考规定的单词范围是3500词，没有超纲单词。如果出现超纲单词，就会标注出中文意思。120分以上的同学，有效单词记忆水平都一样，也就是说，3500词早就背熟了。
这时产生的理解能力的差别，就不是单词了，而是词组短语。高考可以考出来的词组短语约有1.5万个左右。140分以上的同学词组掌握量在1.2万以上。120分段的同学只有4500左右，表面上看只差20分，实际水平差了十万八千里。
词组短语的积累只靠刷题没用，120分段同学掌握的本来就是常见的30%，中低频短语需要系统性的记忆。学习材料可以选择《高中英语1.5万考点》，对高考真题中出现的词组短语可以达到98%的命中率，命中率稳定了十多年。总共72页，对记忆力比较好的120分段同学来说，背下来不会很费力气。
● 提分要点三：书写能力是上140的关键
通过背词组短语的方式，英语提分的上限就是客观题部分拿满分。这时，你能不能更上140的关键性因素就是书写能力，尤其是对新高考而言。
以我为例子，我客观题满分，作文扣7分。这7分肯定不是扣在写作能力上。很多高分生都会有这样的经验，平时学校老师改的作文成绩都很好，可是一到统考的时候，作文成绩就很差。这些同学实际上就是因为书写而丢分。
高考改卷不客气地讲，就是看字给分。10多秒一份卷子，你的内容基本没有人去看。我当时是老高考，25分的作文被扣7分，扣分比例28%，还有机会上140。但是，现在新高考40分的作文，这个丢分比例就与140无缘了。
在我的年代，没有衡水体，作文拿接近满分要会写花体或者圆体，难度很大。现在全民衡水体，难度下降很多。但是，现在更加内卷，连差生都有把衡水体写到书法级别的，你如果连衡水体都不会写，丢分就会很严重。所以，不要小看作文的书写。能力越高，书写能力的价值就越大。
● 提分要点四：做题告别花里胡哨
英语水平越低的同学，做题越喜欢用花里胡哨的方法。原因是题目看不懂，用各种花里胡哨的方式跳过读题，节省时间，实际得分率很低。
毕竟你是天然120的水平，不是那种天然140的天才，要稳定突破140分，必须要用脚踏实地的方式做题。
听力：要强迫自己听懂每句话再下笔，听关键词，只会让你在短语题丢分。
书面客观题：先读文章再做题，先看题目再读文章，你会被题目表面信息带给你的先入为主的洗脑作用所误导，造成丢分。
当你的单词和短语的掌握量达到了140分的水平以后，你根本不用担心自己认真读题，会没有时间做题，你的时间一定是充足的。
有些同学在这个阶段总会发现自己好像因为粗心丢分，实际并不是因为粗心大意，而是因为做题的方式不够脚踏实地，被自己的先入为主所误导。一讲题你就会，一做题你就废，就是这个原因。