中国江苏网9月29日南京讯（记者 刘洁）为进一步强化引导中老年人树立早认识、早预防、早健康的健康管理意识，9月26日，由人民网人民健康主办、南京小行医院承办、葛兰素史克中国（GSK）公益支持的“健康中国 预防先行——2021人民健康社区中老年健康促进系列活动南京站”在南京小行医院举行。
现在可接种流感、肺炎疫苗了 肺炎疫苗一针管五年
健康中国，一定要预防先行，“现在整个健康大的方针是以基层为重点，以改革创新为动力，预防为主，中西医并重，把健康融入到所有的政策、人民共建共享。”南京市鼓楼区疾病预防控制中心副主任杨斌说，预防为主，基层是重点，社区卫生医院就是最基层的，预防疾病的疫苗在基层社区医院打。
“疫苗对于控制疾病来讲，是最经济、最有效的手段，你可以算一笔账，马上流感季来了，打疫苗花费一百多元钱。可如果生了病，得了感冒，得了流感，到医院治疗一下得花多少钱？打疫苗预防生病是最经济的，且数据表明也是最有效的。”杨斌说，“对于老年人来说，流感疫苗和肺炎疫苗最好都要打一下。”
在流感季来临之际，杨斌说，从现在开始南京地区中老人可以到基层各个社区接种流感和肺炎疫苗了。“流感和肺炎疫苗是分别接种的，抵抗力低下的人，60岁以上的老年人由于基础疾病多，组织器官退化，呼吸道粘膜萎缩，打这个23价肺炎疫苗效果很好，220元/针，打一针肺炎疫苗可以预防五年。”南京小行医院院长周明飞说，“9月份、10月份是流感疫苗接种的黄金时间，体质不好的，最好先打一针流感预防一下今年的流感。还有一个预防带状疱疹的疫苗，2019年在中国上市，目前规定只有50岁以上的才可以打。”
带状疱疹疫苗为何只有50岁以上才能打？
带状疱疹疫苗为何只有50岁以上才能打？带状疱疹究竟是什么？“带状疱疹是水痘带状疱疹病毒，会导致两个疾病，一个叫水痘，一个叫带状疱疹。”南京市第一医院皮肤科副主任医师戴洁说。
“这个病毒只侵害皮肤和神经，人是它的唯一的宿主，只会感染人，不会感染动物。戴洁说，凡是小时候接触过水痘病的人或者不知情的情况下接触水痘的病人，这个病毒会潜伏下来，当免疫力下降，这个病毒就会再次活跃，所以这个时候带状疱疹的发病率就会增高。带状疱疹是不会引起别人得带状疱疹，而是会引起免疫力低下的儿童和部分成人得水痘。带状疱疹治疗不彻底，不及时，会引起带状疱疹后遗症，最显著的特点就是神经痛。女性的发病率高于男性。
“带状疱疹发生在身体的一侧，一侧肩膀、一侧额部、一侧腰部、一条腿都可能会发生。一开始先红斑，然后长水疱，水疱有可能会化脓，也可能不化脓，抵抗力特别差的会化脓，甚至会形成血泡和大泡，大部分人是透明的水疱，一到两周就会结痂，痂脱落，有一部分人就好了，很多人觉得自己水疱都好了，这个病就痊愈了。但是50岁以上的老年人，往往不会在你水疱好的时候这个病就好了，依然还会有疼痛，甚至剧烈疼痛，影响生活。”戴洁说。
“带状疱疹最常见的并发症，针刺痛、电击痛、火烧痛，非常疼痛的，得过带状疱疹的人应该是印象比较深刻，打带状疱疹疫苗是预防的最好办法，即便得过带状疱疹，再打疫苗还可以预防复发。我的好朋友南医大的副校长鲁强教授接种了江苏省第一支带状疱疹疫苗，”周明飞说。
守护居民健康 南京小行医院一直在行动
“我们一直关注整个社区里面人群的健康，尤其是老年人的身体健康，我们也希望老年人，尽管身体机能衰退了，还能健康长寿，大家都说赛虹桥有三宝，中医、肿瘤（安宁疗护）和养老。”周明飞说，在中医方面，在针灸、小儿推拿、中药都很有特色，感冒发烧配一副药喝了就可以管住；在老年健康方面，如何让生命的最后一程走得好、走得安详、走得无牵挂、走得有尊严、走得有质量，我们的安宁疗护是特色；此外我们还有一个养老院，服务于附近小区居民。
“赛虹桥社区卫生服务中心计划免疫科目前开始接种带状疱疹疫苗，打了新冠疫苗多久能够打肺炎疫苗、带状疱疹疫苗？两针之间只要间隔14天就可以了，超过半个月就可以过来打了，”南京小行医院的赖秀娟介绍说。