在长斑的问题上，黄褐斑相对相对来说是比较常见的。并且女性的长黄褐斑的几率会高于男性。黄褐斑是一种发生于颜面的色素增生性皮肤病，其临床表现以面部对称性呈蝴蝶状，或局限性淡褐色或褐色斑片为特点。今天给大家简单的介绍一下黄褐斑怎么去除效果好，希望都能有“面子”！
黄褐斑的形成形成原因主要妊娠因素、药物因素、内分泌因素、化妆品因素、营养因素、日晒因素以及肌肤长期缺水等。
很多人是在不知不觉间产生的，当发现之时，黄褐斑已经形成，此时大家头疼的就是如何去除黄褐斑。
黄褐斑怎么去除效果好
1、保证良好的作息习惯
不要觉得每天早睡一两个小时没什么用。保持良好的睡眠状态可以提升人体免疫力，同时也有利于肌肤的新陈代谢。
2、饮用绿茶
茶叶中的茶多酚类化合物、维生素C和脂多糖具有抗辐射的作用。每天对着电脑和手机，皮肤很容易变黄和产生斑点，长时间辐射对身体影响极大，绿茶能够有效减轻电脑辐射的影响。
3、自制祛斑法
可以将柠檬切片放入密闭容器，加凉水淹没，添加蜂蜜后一起密封，冷藏，两天后取出，可每日用于泡水饮用，不仅能使色斑变淡，长期饮用还有非常好的美白效果。另外也可以将橄榄油与蜂蜜，面粉混合成面膜敷脸，不但能有淡斑之功效，还可润肤除皱，尤其适用于皮肤干燥者。
4、脸部按摩
经常对脸部按摩可以使皮肤的血液流通更加的顺畅，还可以加快皮肤新陈代谢，从而使皮肤的色斑淡化。按摩时， 用手掌有规律地沿着脉络血管按摩，力度适当，大概5-10分钟即可。
5、注意防晒
太阳光对于人体皮肤的影响是非常大的，注意防晒一年四季都不可缺。除了涂抹防晒霜等防晒产品，还应该多穿防晒衫、戴太阳眼镜，多打遮阳伞，要尽量避免阳光直接照射在皮肤上。
除了上述这些方法外，如果想要更好的去除黄褐斑，在饮食方面当然也得注意。另外如今去除黄褐斑有些选择医美手段，有些选择祛斑产品，不管是哪一种方式，都必须选择安全无副作用的才行。