简单的足部按摩，即使在外逛街也能随时按摩丝袜脚缓解疲惫

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HELLO大家好，本期与足部保健有关，足部是我们每日必须要使用的部位，使用频繁，并且承受着我们自身的重量，尤其是穿高跟鞋的女士，更加要注意足部的养护，不然很容易让我们的足部快速老化

那么学会了这些简单的方法，就可以在逛街逛累了的时候，也能通过简单的按摩丝袜脚快速让疲惫的身体得到缓解。

同时，从中医上来看，我们的足部分布着众多的穴位，其对应的是我们的五脏六腑，各类器官，可以说涵盖非常全面

那么我们经常穿丝袜和高跟鞋的话，脚被束缚在造型优美的高跟鞋中，久了对脚部关节和骨骼都会有一定的损伤，所以日常经常穿丝袜高跟鞋的姐妹们一定要注意保护好，否则就要与高跟鞋无缘了哦

我们日常除了可以选择去专业的足部按摩店按摩以外，也可以选择在家自己按摩，小编找了一些简单的按摩方法供大家参考，一定要记得常按摩，常保健，让我们以美美的姿态和健康的身体随时随地都能穿着高跟鞋和丝袜

以上手法比较简单，小编还是推荐隔段时间去按摩店，那里的手法比较专业，师傅的力道，对穴位的了解都比较有经验，同时也能让按摩效果真正达到最大化

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