和朋友聚会，6岁的孩子有一点点怕生，见了我没有叫人。
朋友从坐下来就念叨，一个劲地说，自己的孩子胆子小，没见过世面。
还和我唠叨，孩子话少，性格太内向了，越说越把眉头紧皱。
等餐的时候，孩子一个人拿出了魔方。我在一旁观察，他不仅玩得特别好，而且完全沉浸其中。
我好奇询问他怎么学会魔方的，这个孩子一下子像换了个人似的，滔滔不绝和我说，第一次哪里接触的，后来怎么进阶，如何变成高手。
那一刻，这个男孩一扫拘谨和局促，整个人不仅自信开朗，而且眼睛里闪着光芒。
那天吃完饭，我特地给朋友发了微信。告诉她：“你儿子一点不胆小内向，只不过他是个“向内探寻”的人，精神世界很丰富啊。
“他享受做自己喜欢的事，并且可以不断钻研，从中获得巨大的力量和价值感。”
朋友第一反应回复我的是，那是你说得好，他玩魔方能有什么出息呀？
我后来没回复她，但想想觉得这样的事情，不管你我，都发生过。面对孩子的“问题”，我们容易主观代入，而不是真正去“看到”孩子。
我也并没有做得有多好，但希望我们一起引入觉察。
1
看到情绪背后的需求
小D 3岁多幼儿园放学，我特地去学校接她，而不是像往常那样让她坐校车回来。
没想到，她从一见到我开始，就各种“无理取闹”。我要替她拿书包，她态度特别不好地表示不要；
我问她是否饿了，她开始嘟着嘴巴，各种耍小性子；我问她幼儿园好吗，她开始发脾气了。
我当时特别气，觉得这不是“好心当成驴肝肺”吗？立马开始数落教育，想好的温馨放学时刻，变成了母女俩的“不欢而散”。
直到那天晚饭后，小D幼儿园老师联系了我，我才知道，小D那天在自由玩耍的时候，被同学抢了玩具，发生了冲突，还是老师进行调解的。
那一刻，我突然一下子就明白了，为什么她放学时的各种小脾气。
从进入幼儿园开始，孩子就慢慢需要“一个人”来面对世界了。有人的地方就会有江湖，有江湖就会有委屈。
好不容易面对自己安心的人，他们渴望情绪被看到，就是这么简单而已。
这个世界上没有100%的感同身受，但后来我一直提醒自己，面对孩子的情绪，不要立马就贴上标签，不懂事、脾气差、无理取闹。
而且可以先给自己按下一个暂停键，然后引入觉察，问问自己，孩子这个情绪背后，是想表达什么需求？有什么想求助吗？
孩子的情绪是他们需求的桥梁，如果他们的情绪没有得到理解，那么他们就会本能地用肢体语言，也就是发脾气来表达。
千万不要被他们表面的现象所迷惑了，如果孩子每次情绪表达时，我们都“看不到”孩子。
那么慢慢地就会进入恶性循环，孩子和父母都会觉得自己不被理解，亲子关系越来越差，彼此也都越来越沮丧。
2
看到性格的AB面
不知道你们有过吗？
怀孕的时候，我就想象过自己未来孩子的性格，我不希望她像我那样性格慢热。 但是很遗憾，小D的性格和我非常相似。
小D 2岁多能说话了，每次出门，我都无比紧张，担心她不叫人，担心她各种害怕，不敢融入。
我当时学了各种方法，想要“改变”小D的性格。直到后来我学习早期儿童教育后，遇到了一位特别尊敬的教授。
我和他分享了我的困惑，他当时和我说的是，如果你不改变她的性格会如何呢？
我一愣，然后立马说出了各种可能的影响、问题、风险。
教授看着我笑了，然后说，别轻易地把一些生活问题当成人生创伤，也别把各种行为都戴上理论的帽子。
养育孩子的确不简单，但也没我们想象得那么复杂。
当年的我，对于教授的话一知半解。直到如今，我回头看，才明白了用意所在。
其实，性格都有两面性的，外向开朗的孩子我们希望可以专注安静一点；内向慢热的孩子我们又希望可以社交广泛。
归根到底，我们希望孩子“完美”，而且这个前提是，我们自己可以“不完美”。
谈到孩子的性格问题，你们听过太多遍的一个词就是“接纳”。
但说实话，这个世界上最难的就是，接纳他人，尤其我相信，不少人和我一样，活了大半辈子都不一定接纳自己，何谈接纳孩子呢？
所以，今天我想分享的一点是，如果暂时无法接纳，那么尝试改变一下心理对话模式，去“看到”性格的AB面。
列出孩子的性格问题，告诉自己这是B面，尝试去发现它的A面。
就好比开头的那个孩子，不爱说话是B面，而A面就是专注能力强。
这对于我们和自己和解也是非常有帮助的，我现在每次在心里浮现对自己性格的负面评价，我都感觉内心会有个小人主动跳出来，告诉我，那只是我的B面。
这份觉察一下子让我从无助虚弱变得力量满满，我在内心会默默告诉自己，它的A面。
这份看见自己的力量，也让我更好地看见孩子。
而且神奇的事情发生了，当我真的看到了小D性格里的AB面后，我放下了控制和改变，我变得平和不焦虑。
而当年那个慢热，“没见过世面”的小孩，似乎也越来越开朗外向，有了和这个世界交流的勇气。
当然，我这个“社恐”人士，现在也不再害怕和人打交道了。
3
看见生命，看到成长
最后，想说一下第三个“看到”。这是我这一两年最新的感悟。
从小D幼儿园开始，到现在上小学，我接触了各种家长；因为这个公号，加上互联网，我也看到了很多“网络”家庭。
不管是之前的教育内卷，还是现在的“双减”政策，对我们普通家庭来说，都是落实到每个家庭的具体行为。
要说没有过焦虑肯定是假话的，也产生过自我怀疑和否定。
但每次始终把我拉回来的，也是我当年系统学习早期儿童教育时，我写在笔记本第一页的那句话：什么是教育？把你学到的东西都忘掉了，剩下的东西就是教育。
这让我一直在反思，在孩子生命早期，我们到底要让孩子剩下的是什么？
对我来说，我希望小D可以有自主探索和发现兴趣的能力，形成自我认知、自我探索的自豪感。
想明白这点后，我不再那么焦虑了，而是真正可以看到小D的兴趣，看到她的天赋。
很多时候，我们总会说，自己孩子没有兴趣和天赋。
我曾经也这么认为，后来我觉得，当我说这句话的时候，我就没有在“看”自己的孩子，只不过是拿着自己的认知去“评判”她。
我只去选择性地挑选，小D有没有对我觉得有用的事情有兴趣，而不是全然地去发现，她到底热爱的是什么。
但当我转换视角时，我真的会发现自己女儿好棒啊，她有很多自己感兴趣的东西，而我要做的只不过就是放下评判，少想有用，而是敏感地捕捉它，放大它。
教育有三种境界：最低级的境界是上紧发条，永远追赶某个目标；
第二个境界是让孩子理解自己，对呈现的问题不困惑；
最高的境界是让孩子发现自己，探索自己，勇于尝试，永远有勇气修正自己。
而要达到这最高境界的方式，就是我们作为父母的可以真正地去看到孩子，看到生命和成长的意义。
德国哲学家海德格尔说过，人始终是未完成的，这是人之为人的基本特性。
因此，父母的教育，只是去“看到”，能够看到孩子的目前实际状态。因为，“看到就是疗愈”，看到，才有引领和拓展生命的无限可能性。
大J叨叨叨
上周一直被大家惦记着我的咳嗽问题，这周明显好转了，所以录音也恢复了呢。
昨天参加了一个品牌活动，见到了代言人俞飞鸿，我心目中永远的惊鸿仙子，一出场，我立马就是小迷妹了。体态超级好，状态超赞，脸特别紧致有光泽。
放一张生图，和你们分享。