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28岁的健身私教,浙江大学走出来的肌肉学霸,有颜有料棒棒哒!

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健身一哥 2021-09-25 21:16

1993年12月出生的他,人在杭州,毕业于浙江大学,现如今是一名专业的健身私教。对于他而言,肌肉学霸的称谓已成过去时,现如今只希望通过自己的努力,带给更多人身材上的改变。

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有网友说他是健身知识小达人,确实,每次训练,他都尽可能的把训练方式方法安利给大家,不为别的,只为让大家找到身体的个性差异,用不断的试验和改进,找到更适合自己的训练方法。

他喜欢健身,也喜欢旅行,他觉得,一个人旅行的时候,全世界都是目的地,却觉得哪都去不了。两个人旅行的时候,只能去一处,却觉得能看到全世界。三个月不够懂,一辈子总会懂。

分享一件努力回报甚微的时候会提醒自己的一件事。健身开始一年的时候进步很快,深蹲140公斤卧推100公斤,觉得自己真是太有天赋了。然后从第二年开始到第三年,我的进步变得很慢,虽然每天都去健身,但是似乎看不到什么明显的变化。

第三年末的时候,健身房来了一个新人,一周只练两三次,练的很业余,可是力量非常大,身材也好的像专业健身模特,体脂很低,肌肉饱满的不现实,皮肤很好腰很细,纬度一看就不用药也可以达到。我变得很嫉妒,凭什么他没我努力却比我强那么多。

直到有一次他找我保护卧推,聊几句他告诉我从小是专业运动员,爆发力项目和耐力项目都练过,五岁开始运动,退役保持运动习惯,现在已经快二十年了。

我突然意识到,那些现在你觉得没你努力却远胜于你的人,可能是基因很好,但可能的是也许很早以前就做着你无法想象的事情,付出了比你多几万倍的辛苦,现在在享受付出的回报呀。

有人羡慕我17岁就开始健身,我也会羡慕有人五岁开始。所以我不再羡慕别人,不再揣测他们作弊与否甚至天赋如何,我知道有一天我也可以享受付出的回报,可能会很慢,但是一定会有那一天。重要的是我在为那一天努力着。

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