现在的肌肉型男，都好会摆拍，知道怎么让肌肉线条更酷帅！

原本是生活在国外的，因为疫情，回到了国内，现如今在上海做了一名健身私教。说起来，他身上有许多肌肉型男的一个特质，好会拍照，各种酷帅姿势把握到位，不拍等于没练。

练得越好，就越想练，到最后，训练变成了一种享受，这是他内心最真实的想法，也是凭借这么多年的努力，才有了现在满身肌肉的好身材，对于他来说，初心不改，挥汗如雨才是生活的常态。

翻翻去年的照片，真是有腹肌怕别人不知道，也不怕拉肚子天天露腹肌，但是，对于大多数肌肉型男来说，好像很会，各种姿势耍起来，不变的，就是想要让自己的肌肉最完美的呈现出来。

找到自己的方向，确立明确目标，不忘初心，方得始终。即便遇到了各种烦心事儿，但对于训练，一直都是专注的，从来不会因为外界环境的因素而放弃了训练，对他来说，健身早已融入了自己的骨子里。

体脂10%了，感觉自己棒棒哒。他说，人有可能会失败，但不会一直失败，所以，在增肌和刷脂的路上，除了义无反顾的向前冲，没有别的捷径可走，唯有坚持自己的内心不变，才会达到理想的效果。

83.5kg的体重，净身高181cm，今天提升了训练的认知，看今年的训练效果是不是可以比去年有所进步。不断从健身好友那里获得新知，也在不断的淬炼中找到更适合自己的训练方法，有时候，健身不仅仅只有苦练，还要用脑子练才可以。

几个月第一次手臂，感觉自己的上围更加健壮了，全天有氧60分钟，希望可以让自己的状态更好。

你喜欢这样的肌肉型男吗？