自从怀孕,孕妇的肚子成了全家的关注点,大家都希望孕妇能好好的孕育,生个大胖小子。
在很多老人的眼里,新生宝宝越胖证明营养吸收的越好,这样的孩子更健壮。而且老人认为宝宝胖是一种福气。
因此,为了能有一个大胖孙子,老人给孕妇各种补充营养。
事实上这样的想法是错误的,新生宝宝不能太胖或太瘦,体重接近这个数才是最有利于他们生长发育的。
根据哈佛研究表明,新生儿标准体重应控制在6-8斤之内,这是最优生优育的体重,而新生宝宝的体重也关系着脑力发育,在这个范围内的宝宝,智力发育更有突出。
在6-8斤范围内的宝宝,最好体重值维持在6-6.5斤,过低或过高都对宝宝智力有一定影响。
在临床儿科学中,大于八斤的新生儿宝宝算是超重宝宝了,体重过重,孕妇顺产就会有危险,极易因为胎儿过大难以顺产,必须转为剖腹产。
而且体重过大,胎儿难产,在子宫中遭受挤压,易导致缺氧,影响大脑的发育。新生儿体重过大,不仅产妇生产风险因素多,胎儿的健康和安全也受到威胁。
胎儿太重,会有什么危险?
1、产妇生产难度增加
体重过大的宝宝,分娩时,产妇顺产就变得特别困难,因为胎儿头部过大,难以顺利生产,产妇要付出更多的力气加速产程。
但往往会导致用力过大而发生大出血危险,所以对于体重过重的胎儿,医生都会立马将产妇转成剖腹产,这对产妇来说,无疑又要多承受一次痛苦。
2、影响胎儿安危
胎儿体重大,头围太大生产时就容易被困在产道里,造成对大脑的挤压,长时间被挤压,胎儿会发生缺氧,羊水浑浊等现象,这对胎儿在子宫的环境是非常大的危害。
长时间缺氧的宝宝,出生后智力就会有一定影响,容易导致发育迟缓,智力低下等问题。
3、影响宝宝出生后的体质
体重过重,会使身体各器官受到较大负荷,身体体质会弱一些,容易出现一些呼吸道疾病或肥胖诱发的先天心脏问题。另外,还可能导致先天生理性肥胖。
宝宝是不是有福气,是不是可爱与体重没有完全关系,并不是越胖越健康,反倒会因为胖阻挡了健康的步伐。
因此,为了养育健康宝宝,孕妇体重一定要合理控制,建议做到以下几点:
1、膳食均衡,不盲目进补
怀孕后,全家都会给孕妇补充营养,让孕妇多吃,认为吃的是两个人的量,实际上胎儿能吸收的量微乎其微,不必要为了给孩子补充营养而盲目进补。
只要保证每餐膳食均衡,合理摄入米面蔬菜和水果,保证维生素和营养物质充足即可,过量饮食只会增加脂肪,造成胎儿巨大。
2、保持适当的运动
孕期合理的运动量很有必要,能促进脂肪的吸收和代谢,另外,一定量的运动会有助于生产时的顺利,也能增强孕妇自身的体质,给宝宝创造一个优质的孕育温床。
3、孕晚期合理控制饮食和体重
孕晚期胎儿快速发育,这时候孕妇要注意合理地控制体重,不要让宝宝体重增长过多,成为巨婴。体重巨大只会加重生产的风险。
孕妇平时要多喝水促进代谢,也要注意饮食和零食量的摄入。吃一些低脂食物会对脂肪控制更有效。
孕妈孕期要注意体重的控制,争取让新生儿体重控制在6-7斤内。这一切都是为了孕育健康的宝宝,希望每个孕妈都能顺利生产。