在这个21时代，自由恋爱成为了社会进步的标志。当遇到喜欢的人无论是男孩子还是女孩子都忍不住靠近对方，能够和喜欢的人从恋爱到结婚，是一个圆满的过程。也是人生获得快乐的源泉。
正在处于热恋期的情侣，往往都会发展到接吻的这一步骤，接吻是表达爱意的一种方式，不仅能促进两人之间的感情，也会更熟知对方。接吻的小伙伴大家都应该清楚，两个人接吻时很容易碰到对方的舌头，碰到舌头的那一瞬间两个人都处于一种尴尬的状态，女方通常比较害羞，感觉到不好意思。冲啊，很多人都会很好奇接吻时究竟要不要伸舌头呢？
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经常接吻会带来身体哪些好处？
1、有利于减肥
广大女性通常非常在意自己的身材比例，经常通过减肥来达到身材苗条，如果你现在处于减肥阶段，不妨经常跟你的男朋友或者丈夫进行接吻，在接吻的过程中能够有效地燃烧体内的大量卡路里，在接吻的过程中不论是女性或者男性心情都处于一种亢奋快乐的状态，这种情绪能够促进身体内的新陈代谢，从而体内的血液循环也会逐渐加快，更好地利于消耗体内的脂肪和热量。
2、美容美颜
男女朋友或者夫妻经常接吻不仅能够促进双方的感情，在接吻时两个人缠绵还会调动脸部的肌肉，促进面部的血液循环，从而使体内的血液循环加快，也有利于加快面部以及身体内的新陈代谢速度，从而使皮肤更加的光滑细腻有弹性，也会使体内或者脸部的一些毒素更好地排泄与体外，从而起到美容美颜的功效。
3、提高心肺功能
情侣在接吻的过程中，由于受到两个人舌头的影响会刺激体内的激素，女方处于害羞的状态下，通常会有心跳加速的状况，体内的血液循环不断加快，能够有效的心脏回血量，从而提高心肺功能更有利于心脏的健康。
4、释放压力
在如今这个时代，一些年轻的情侣或者已婚的中年压力都比较大，在工作和家庭或者面临即将结婚都有一定的压力很难让自己得到放松。如果最近压力比较大，不妨与你的另一半进行接吻，在接吻时会让整个人感觉到，轻松或者舒适的状态，缓解压力和脑部的疲惫，从而达到释放内心压力的作用。
5、安神止痛
可能大家在看环境或者电影时，通常会看到这样一个桥段，男主人公在受伤时女主亲吻他，男主通常不会再注意受伤的部位。这是由于接吻的时候身体体内会分泌大量的内咖肽荷尔蒙，这种物质具有一定的止痛作用。而且在接吻的过程中，双方的舌头会产生一定的唾液随之交换，从而产生一些抗生素，抗生素有一定的麻醉作用，从而对受伤的部位能够起到止痛的效果。
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接吻虽然有众多的好效果，但是也要注意以下几点？
1、牙龈出血
牙龈出血是一种很常见的现象，是一种口腔疾病。牙龈出血时口腔内会积累大多细菌，如果在接吻时如果有一方有牙龈出血的现象一定要暂停接吻，牙龈出血当中有大量的细菌，如果在接吻时会传染给对方，不利于双方的口腔健康。
2、感冒时不要接吻
在平时生活当中都会有一些感冒的小问题，大多数人都不放在心里，在感冒的情况下人体处于最低的免疫力状态，这个时候接吻通常会容易传染给对方。
3、口腔溃疡
口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，通常在一些饮食上稍微不注意或者饮水过少就可引起口腔溃疡，引起口腔溃疡的主要原因还有可能是身体免疫力下降造成上火的状态。对于这种情况严禁不能接吻的，接吻是很容易将对方体内的细菌或者病毒通过口腔传染给对方，双方的身体健康不但受到影响，口腔溃疡的部位也会逐渐严重。
4、有牙龈及其牙周病变
牙医可以造成口腔多种疾病：比如口臭、牙龈出血等疾病，牙龈基本都是口腔黏膜屏障不完整而引起的自身免疫疾病，在接吻时这一道保护屏障丧失不仅会传染给对方，而且自身也会容易被感染。
通过这篇文章相信大家已经了解接吻对身体有哪些好处，但是在平时一定要注意比如口腔疾病或者处于感冒时就不要再进行接吻，以免传染给对方。