打开

身高168的韩国美女,撞脸李小璐,62公斤算微胖吗?

subtitle
健身macrocosm 2021-09-25 14:18

身高168的韩国美女,撞脸李小璐,62公斤算微胖吗?

中国的网红有很多,在韩国也是有千千万万的网红。韩国的网红大多感觉都长得一样,有些朋友甚至怀疑自己脸盲。

今天小编跟大家介绍的这位女生,也是来自韩国的一名网红,这位韩国美女身高168厘米,撞脸李小璐,乍一看就跟别的韩国网红有着明显的区别。

韩国的女生几乎每一个人都把化妆的技术练到炉火纯青,稍微进行一下面部修饰,感觉整个人都不一样了。

打开网易新闻 查看更多图片

这位韩国女生,她平时最喜欢做的事情就是秀身材秀生活,虽然说撞脸李小璐,但是某个角度竟然跟Angelababy杨颖还有些神似。

这样的长相,这样的身材比例,这是很多男性朋友心目当中喜欢的样子。

妆容的改变,就会让她变成一个楚楚可怜的萌妹子,换上其他的服装,可能就会变成一个性感的美女。

出生于1991年的她,算是一个小有名气的健身达人,在没有健身之前,她的身材就是偏瘦的身材。而现在的她体重达到了62公斤,这样的体重算微胖吗?

后来她遇到了自己的男朋友,一位有颜值的肌肉男,还是一位健身教练,后来两个人在一起之后,她也开始了自己的健身之旅,跟谈恋爱两者均不耽误。

两个人经常会一起秀恩爱,感觉她男朋友的身材特别的重视,尤其是倒三角身材。

俊男靓女的组合从来就是非常养眼的,现在越来越多的姑娘愿意为了塑造好的身材,而把时间花费在健身房里。

像这位韩国美女这样的体脂率低的身材线条,而且是大号的南瓜臀,相信很多小伙伴已经心动不已。

或许是单身狗的你,也能够在健身房里遇到让自己心动的另一半。

下面我们来分享几个简单的臀部塑形动作,希望通过这几组动作的训练,能够让更多的女性朋友也能够拥有曼妙曲线身材,从此告别扁平身材。

首先我们来看一下最基本的臀部塑形动作,该动作就是我们经常谈起的深蹲。

一个经典的臀部塑形动作,每日如果能够坚持做2~3组,每组至少30次的话,你的臀部线条感肯定会越来越好,你的臀部脂肪也会越来越少,臀部曲线也会越来越饱满。

再来看一个深蹲的好搭档,这个动作就是臀桥练习。我们建议大家在开始锻炼之前先来准备阻力带,来完成抗阻训练。

这个动作刚刚开始的深蹲动作一样,需要每日坚持做2~3组,每组至少30次。

最后一个动作,建议大家尝试一下臀部拉伸,臀部拉伸是一个很容易被忽视的动作,但是她的训练效果却非常好。

如果你已经练出了饱满的臀部线条,如果你不介意的话,可以分享在评论留言区,让更多的人看到你的精彩。

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
22赞
大家都在看打开应用 查看全部
网易热搜每30分钟更新
打开应用 查看全部
打开