中秋小长假刚刚过去不久，10月1的假期马上就要来临，其实每当到了节假日的时候，很多人都会和亲朋好友凑在一起，吃吃喝喝，难免会出现喝多了的情况。
很多人都有过喝醉了的经历，那种感觉其实是非常不舒服，那么有什么方式能够快速解酒呢？
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想快速解酒要吃什么东西？浓茶、蜂蜜水没用，这个方法或有效果
在喝完酒之后，大家比较热衷的解酒方式就是浓茶，蜂蜜，水油或者是酸奶等等，那么这些方式真的可以解酒吗？
1、浓茶
不可否认浓茶当中的茶碱确实能够起到利尿的作用，但是这对于饮酒者而言却非常的不利，酒精进入人体之后，代谢是需要一定时间的，而浓茶的利尿性就会导致没有被分解的，乙醛进入肾脏对于肾脏造成极大的刺激，容易诱发肾病。
酒精进入人体之后对神经系统有兴奋作用，会使得心跳加快，血管扩张以及血液流动加快，而浓茶的茶碱咖啡因等等具有兴奋的作用，对于饮酒者的心脏而言，会造成极大的负担。
2、蜂蜜水
很多人都说，在喝完酒之后喝上一杯蜂蜜水，就没有那么的头晕，而且还能够缓解口渴的情况。
但是真正起到作用的并不是蜂蜜仅仅只是水，因为蜂蜜水没有办法促进酒精的代谢，好在可以为身体补充足够的水分，并且改善人体脱水的情况。
3、酸奶
酸奶当中的益生菌对于肠胃能够起到很好的刺激蠕动的作用，但是喝完酒之后不建议喝酸奶，因为会直接加速酒精对于肠胃的刺激，很有可能会导致腹泻。
与其用酸奶解酒，倒不如在喝酒之前喝上一杯酸奶给肠胃打一个底，这样的话能够非常有效的减缓酒精的吸收速度。
4、催吐
很多人在喝完酒之后会选择催吐，然而这是最不推荐的方法，最多仅仅只是为了把酒给吐掉，减少酒精的摄入，然而在喝酒的时候身体就已经开始吸收酒精，即便是催吐能够吐出来的也少之又少。
在剧烈呕吐的时候会影响到血压，直接导致胃盘的撕裂，很有可能会引起胃出血。
这样一看的话，绝大多数人们常用的解酒方式都没有什么太大的用处。
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那么到底有没有真正能够解酒的食物呢？
酒精主要就是通过肝脏来进行代谢的，乙醇脱氢酶会使得酒精转化成为乙醛，然后再依靠乙醛脱氢酶转化成为二氧化碳和水，从这一点来看的话，只要有足够的乙醛脱氢酶，那么就能够达到解酒的目的。
然而事实却是没有任何一种食物当中含有乙醛脱氢酶的作用，这也就意味着解酒的食物根本就不复存在。
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怎样才能减少酒精对人体的伤害？
虽然说没有任何的食物能够起到解酒的作用，但是却可以减少酒精对人体的伤害，比如说在喝酒之前可以先喝上一杯牛奶或者是吃点小菜，这样的话可以给胃部形成一层保护膜，避免胃黏膜受到刺激，另外也能够减轻对酒精的吸收速度。
在吃饭的时候可以适当的多吃一些绿叶菜，并且吃一些动物的内脏，这些食物当中含有非常丰富的维生素，B可以保护肝脏。
喝酒之后可以适当的多喝一点水，这样的话可以有效的为人体补充代谢的水分改善头晕以及呕吐的症状。