心脏早搏是常见的心律失常之一，许多人发现自己在生活和工作中经常出现心慌，于是去医院检查，发现是心脏早搏。
过早搏动简称早搏，是指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动，为最常见的心律失常。早搏系窦房结以外的异位起搏点(心房，心室，房室结区)提前发出激动所致，也称期前(期外)收缩，可发生于正常人，如过度吸烟、饮酒、喝浓茶、情绪激动及发热等均可诱发。
早搏是心律失常中的一种，它出现时给人的不适感觉就像心口突然被堵了一下，又好像“气”堵在嗓子里。有时会突然感觉心脏有一种“脱落感”，如果此时摸脉搏可发现在正常脉搏之后紧接着就有一下搏动，尔后则间隔较长的时间才恢复正常的脉搏。一旦发现早搏，首先要及时就医，认真查诊。
早搏常见于多种心脏病如冠心病、急性心肌炎、心肌病和甲状腺功能亢进性心脏病等病人。其实心脏早搏分为生理性的和病理性的，不管是哪种，在心脏早搏的饮食上都应有所注意：
戒烟、限酒、少喝浓茶和咖啡，这些在心脏早搏的饮食上首要注意的，它们都是心脏早搏的一些致病因子。
多吃清淡易消化的食物，据临床研究认为，少盐或无盐的食物有利于平衡细胞内外渗透的压力，从而释放了部分对细胞不利的因素，因此建议每周吃一次无盐餐，让肠胃和血管得到充分净化。其实这一点不仅心脏早搏的人在饮食上需注意，平时每个人的日常生活中都应养成这种少盐的好习惯。
心脏早搏病人一定要多吃新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣物。蔬果有利于各种维生素的补充，也有利于许多疾病的预防。
蛋白质摄入方面不妨多吃点鱼类，多吃鱼有利于降低血液中的胆固醇浓度，预防由动脉硬化引起的心血管疾病，使血液不容易黏稠及凝固。
对于心脏早搏，我们不用谈虎色变，亦不能掉以轻心。平时生活中注意劳逸结合，注意饮食，好的生活习惯有助于缓解心脏早搏的症状，使其少发作或不发作。
(上海市宝山区中西医结合医院 钱斐鸿)
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