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场面壮观!陕西30多名大妈模仿动物爬行锻炼,网友:姿势像动物

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哈克聊电影 2021-09-24 21:25

你锻炼身体吗?你会采用以下哪种方式锻炼身体,比如,跑步,广场舞,健身房,或者民间武工队?大部分锻炼方式都比较常见,不管是室内室外,没什么稀奇的,不过如果出现稀奇的,大家又觉得接受不了,毕竟这和主流的锻炼方式大相径庭,甚至有人说,这是不雅运动

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9月22日,陕西西安。有网友拍到一条大爷大妈锻炼身体的视频,视频中爬行运动爱好者苏建平模仿动物爬行动作来锻炼身体。苏建平表示,妻子患有严重的腰椎间盘突出无法根治,了解到五禽戏中的爬行姿势可以锻炼腰部力量,于是和妻子开始锻炼爬行运动,吸引前来学习的已经有30多人,经过锻炼后腰部不适有了极大的缓解。

苏大叔表示,这个锻炼方式,从去年就开始做了,一直坚持没有改变过,一开始只有几个人,现在有30多个人,在锻炼现场,大妈们动作整齐划一,虽然看上去动作很奇怪,像动物在地上爬,其实大家没有看错,苏大叔也表示,这个动作都是根据五禽戏改编的,这还是挑了几个比较标准的动作,有些动作都删减掉了

其实五禽戏,在古代也是比较传统的锻炼方式,只是动作没有瑜伽之类的优美,据传五禽戏的发明,是你看了动物和家禽的动作之后,领悟出来的锻炼方法,难怪样子感觉怪怪的,虽然这些动作看着不对劲,但是对身体却大有益处,苏大叔夫妇坚持一年多,颇有成效,才会吸引这么多大妈跟着练

其实,强身健体,本没有身没特别的,不管哪种锻炼方式,都应该找到合适的人,年轻人健身房里撸铁,激情四射,老年人受不了这么剧烈的运动,跳广场舞和这样的爬行,也是不错的选择,有的时候,动作虽然不好看,但是只要身体舒服就够了,锻炼身体,不要在乎别人的看法,自己舒坦只有自己知道

自古以来,我们的先辈们所创造发明的锻炼方式都很优美,比如太极拳,八段锦,还有五禽戏,都是不错的武功秘籍,都是强身健体的好东西,大家不要盲目追求一些别人的东西,在锻炼身体和武术方面,我们中国的武功秘籍,就已经炉火纯青了,只是有些动作过于接近动物,看上去不习惯而已

你喜欢五禽戏,八段锦,太极拳这些中国传统的锻炼方式,还是喜欢跆拳道,瑜伽,这样的外来功夫呢?你觉得大妈们在公园这样爬行锻炼,有没有问题?

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