俗话说：“一白遮百丑”，这意味着，在同等的样貌水平中，一个皮肤白皙光滑的女孩子就会显得特别突出，特别引人羡慕。在同样的场合里，能轻而易举额地给人留下一个不错的印象，也更容易受到旁人的夸奖。
就在上周，小区里新搬来一位韦女士，皮肤光滑细腻，见过的人没有不夸她长得年轻的的，更有甚者，直言韦女士年龄最多也不超过30。观察了一天后，大家渐渐熟络起来，有人去问位女士的年纪，被告知她已经45岁了，真是一点都看不出来。
45岁的韦女士，平时也熬夜加班，可是脸上干净细腻，白白嫩嫩的，就像是刚剥了壳的鸡蛋，一点黑色沉淀都没有。
45赵女士，脸上皮肤光滑白皙，不长色斑，皆因补充这一物
周围的邻居很好奇，问了之后才知道，平时里没少熬夜加班仍然保持皮肤白皙的韦女士仅仅是因为她常吃这一物：
女性要护肤，首先就要调理好自己的身体，内调补气，使得体内的气血逐渐调和，皮肤就可以得到养护，脸上的黑色素沉淀也会缓解。因此，韦女士就是通过食疗白燕聚，补充含有白芷、胶原蛋白肽、透明质酸钠以及燕窝肽，实现肌肤的养护。白芷可以通过改善人体组织内局部的血液循环，加速细胞中黑色素的代谢，从根本上就减少黑色素的堆积。胶原蛋白肽可为肌肤补充满满的营养，让肌肤重新变得紧致细腻且光滑有弹性。透明质酸钠可以改善体内的代谢环境，服务于皮肤的微循环，使黑色素沉淀淡化。摄入的燕窝肽成分，可以使气血充盈，让女性养成白皙红润的好气色。
后来很多姐妹看到了韦女士这个年纪还保持着这么好的肌肤，一点斑点都没有，纷纷跑去询问，这一问，小区里的女性都明白了，原来正是因为韦女士每日坚持内服白燕聚，才拥有了这样令人羡慕的肌肤状态。
坚持三个习惯，肌肤保持年轻状态
在后续的相处中，邻居们也观察到，韦女士在日常生活中所养成的好习惯也是她好皮肤养成的必要条件。
1.坚持晨练
由于韦女士的工作性质特殊，她平日里的工作是非常忙碌的，晚上经常加班。但是，即使是工作日韦女士也会坚持早起去跑步，周末的时候，傍晚还跟朋友约着去打羽毛球。这样以来，不仅缓解了她工作和生活上的压力，运动流汗也能使身体的代谢速率得到改善，体内的毒素和垃圾得以排出。
2.清淡饮食
由于经常加班，韦女士无法保证自己的生活作息规律，于是她格外地注重自己的饮食习惯，忌油炸忌重口，使身体保持在一个非常良好的代谢环境之中。内调养肤，其中食疗也是不可或缺的一部分。
3.保持健康心态
根据中医的说法，女人最忌讳生气，不仅伤肝，还增大患上乳腺癌的风险。韦女士深谙此道，在日常生活中，她总是保持着一个积极乐观的心态，对待邻居关于她平时护肤心得的询问她也微笑着一个个耐心地解答，大家都喜欢跟她聊天。
45岁的韦女士可以保持一个20来岁的肌肤状态，除了每天坚持通过内调补充护肤营养物质之外，在生活状态和饮食起居方面他都没落下。因此，想要保持健康白皙的肌肤状态，不妨借鉴一下韦女士保养皮肤法子，早起锻炼、少吃重口味的食物，以清淡饮食为主，然后笑口常开。