作为子女每个人都希望自己的父母能够身体健康，家里的老人这有身体健康，作为子女的才能更好的工作，体会到一个家的味道。一旦自己的父母患有疾病，大多数子女都想替父母受过。
身体的健康离不开体内的各个器官及其组织的力量，各个器官健康身体才会逐渐健康，身体的健康依靠在器官上，身体的关节和人的年龄一样都有一天的保质期，人体当中的关节也有一定的使用限度，一个老年人到身体健康通常都会提醒，现在关节上，在公园散步的大爷，通常腿部麻利，身体硬朗，身体的关节有一定的年龄限制，就比如身体长时间使用的膝关节，他的健康寿命平均在60岁，随着年龄的逐渐增加，膝关节的平衡也会逐渐下降。尤其是老年人腿脚不方便，活动量也就会随之减少，造成广大中老年人提前祝拐杖，从而使关节造成多种并发症。
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案例分析
家住在山东临沂的王大爷，今年已经85岁，虽然听起来年龄比较大，但是王大爷的身体状况非常好，汪大爷有一个儿子今年差一岁就满60周岁，但他的儿子身体素质特别差，年纪轻轻就患了滑膜炎，膝盖经常肿胀酸痛，汪大爷与儿子去医院进行体检，医生为王大爷和他的儿子做了一系列的检查，检查结果出来之后，让医生大吃一惊，85岁王大爷到骨骼和关节竟然比60岁的儿子关键更加健康。
医生笑话王大爷的儿子：“你看你连你自己的父亲骨骼都比不上”，王大爷的儿子也陷入沉思当中。于是，医生询问汪大爷，平时怎么锻炼的？怎么可以把骨骼养的如此完善。
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83岁的老人关节才刚刚50岁，他从来不碰这三样东西，医生称赞：克制这几种食物就是胜利。
然而王大爷的儿子从来不喜欢吃这几种食物，导致他的骨骼提前衰老。
1、甜食
甜食，虽然口感极佳，容易让人们产生上瘾的感觉，但是长期吃大量甜食会刺激体内的胰岛素大量分泌，从而抑制脑部垂体分泌生长激素，身体长时间缺乏生长激素就很容易造成骨质疏松的问题。
过多使用食用甜食，会使体内减少摄入过多的营养，营养一旦缺失很容易导致机体的摄入不平衡，是机体缺乏钙质，从而引发关节炎症，加重骨骼的磨损程度。
2、“寒冷，寒凉”的食物
在中医的角度来看，“寒冷寒凉的食物”过多食用不仅会影响到肠胃肾脏的健康，还会导致身体积累过多的寒气，从而降低体内的血液流通减慢，影响血液循环障碍。长时间进食寒冷，寒凉的食物，对骨骼的发育有一定的影响，骨骼含大量的寒气，在平时阴天下雨时腿部会出现酸痛的症状。
3、骨汤
广大人民都会认为骨汤具有促进骨骼发育的作用，其实骨汤当中的物质大多不是钙元素，在熬制骨汤当中很容易把骨汤熬制成脂肪和嘌呤，嘌呤含量过多，就会导致身体内积累过多的脂肪，脂肪在体内大量堆积不利于新陈代谢，最终增加关节痛风的危险。
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在平时当中多做这几件事情，你的骨骼会逐渐健康
1、保证关节的温暖
在平时生活当中一定要保护好骨骼，尤其是膝关节，上了年龄的老人可以买一种护膝长期佩戴在身上能够有效地改善关节疼痛的现象，关节是一种薄弱的器官，长时间不能受冷在炎热的夏天尽量不要开空调，以免空调散发的寒气吹到关节处长时间导致关节受伤使膝关节无法站立的现象。养好骨骼，预防提前患有骨质疏松一定要爱护好自己的关节，在平时适当晒晒太阳，防止骨老化。
2、平时多加运动
上了年纪的老人通常都会认为越运动越使关节疼痛，这种想法是错误的，适量的运动能够促进关节炎症的康复，膝关节长期处于一种屈伸的状态，坚持运动能够有效地改善这一类情况，从而减轻膝关节的肿胀，使关节更加的健康，利于恢复。
相信大家通过这篇文章已经对哪几种食物对骨骼发育有一定的影响有了大致的了解，为了你和您的家人的骨骼健康，在平时饮食当中一定要多加注意，尽量不碰以上三种食物。长期坚持下去你的骨骼和关节有一定的改善，从而促进骨骼的恢复。