大家好,我是才子。上一期我们讲到说:你提了分手之后,男人马上就同意了,搞得你应接不暇,该怎么去应急处理?毕竟之前我们讲过,你提分手的想法,可能是希望对方挽留你,但是狼来了故事多了,对方可能就不在意了。甚至会回怼你,他说:好啊,同意了,我们走啊。这样的一个状况下,我们该怎么自救呢?不陷入这种被动的状况呢?给大家三个建议。

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就是第一个,我们一定要学会稳定情绪。这一点很重要,为什么?因为大家想一下,如果你提了分开,对方同意了,你什么想法?一定很生气嘛。哦,原来你早就想分开了,你以为我不敢,那走。我们现在就去说这种话的,我建议大家晚上说,为什么?白天人家民政局真开着门的,你去不去,搞得自己很下不了台。所以我们第一步就要稳定情绪,不要说这些过激的话。

因为上一期,我也分析到了男人说这个的想法,他并不是真的不爱你了,稳定情绪之后,就不制造矛盾。之后第二步干嘛呢?我们可以去缓解这样的气愤,就是去接一下对方这招了,你先发了招,就你说我们分开吧,对方接住了招:好啊同意了,又把招丢回来。这时候你得把这缓解过去,而不是特别被动,你可以这么说,你说:你真的想好了吗?这时候至少你不会特别的气愤恼羞成怒,这是第二步。

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那么第三步也是最重要的,就是什么呢?要学会去表达真实感受了,因为你们之间,能够闹到吵到的分手,说明什么?说明相处中肯定会有一些问题,不解决这些根源问题,那么接下来说什么都没有用。那么想要解决问题,第一步要真诚嘛,所以我们要去表达我们的真实感受。

比如你可以告诉对方,你说:“老公其实我刚刚提分开,并不是真的想分开,只是想让你哄哄我”。这是不是你的真实感受?然后接下来,你还可以说:“我听到你同意了,我心里特别难受,你对我是有什么意见吗?”,在这样的一个零情绪的沟通方式下,你们就会干嘛?就会说出自己对对方的真实的想法,你听到了对方真实的想法,你才能够真正去解决这个问题。