健美界的李荣浩，十年如一日在健身房挥汗如雨，练就一身腱子肉！

人在浙江金华，巨蟹座，因为眼睛小，所以常被调侃为健美界的李荣浩，十年如一日健身房挥汗如雨，练就一身腱子肉。用他的话说，每天都要积极训练，认真对待钟爱之事，都会慢慢变好。

他说，年少学生时候锻炼是想有老而迷人的肉身，读书是想有老而弥坚的灵魂，那时候想的是未来做一个老而不辍的混蛋。10年过去，当初喜爱的事物已浸入骨血变成我的一部分。变得不在乎漂亮的表面功夫，只关心标签之下真实的自己，内心的忧郁，生命的彷徨，心中的企盼，难以启齿的异见，什么挑起我的情欲，什么让我勃然大怒。只有这些真实的东西才让我真正感到亲近。

我们每个人都面对很多压力，健身是最好的放松，也是缓解压力最好的方式。如果你不热爱健身，又觉得不快乐，那就出去走走，世界这么大。风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一处阴影中。

雕刻出棱角分明的胸肌腹肌麒麟臂，当然是要打比赛的，现在已经获了不少奖，整理一下，发现这些年也是收获满满的。

练着练着就变壮了，时间过去就老了。还好，满身肌肉就是最好的回报，现在穿什么款式的衣服，都让人觉得舒服，也成为了别人眼中的帅气，感觉真好。

三分练，七分吃，多年的训练经验就是如此，看看他每天丰盛的餐桌就知道，其实健身不仅需要时间和精力的投入，还需要一定的经济基础。

你喜欢这样的健体冠军吗？