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37岁女子依靠喝黄芪水减肥,靠谱吗?医生带你看看2月后的她

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青瓷 2021-09-23 17:59

导语:黄芪作为典型的中药之一,其对于脾胃不畅,水肿淤堵的症状,能够起到非常不错的缓解作用和治疗效果,一些身体阴虚的人,也会通过黄芪煎药的方法滋养,以达到补充阴液亏损,维持身体阴阳平衡的目的。而现如今,大家的养生意识愈发强烈, 很多朋友也都试着用中医药的方法,来解决一些现代人多数的健康苦恼。对于现代人而言,减肥可以说是恒古不变的话题,尤其是对于很多女性朋友来说,为了追求最完美的身材,也一直在寻找最为完美的减肥方法,但又苦于工作繁忙,没有太多的时间安排饮食和运动,常常搁置。而有些养生爱好者表示,经常喝黄芪水,或许是养生的一条新“捷径”,是真是假?

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37岁女子想依靠喝黄芪水减肥,她最终得到了什么?今年37岁的小王,一直苦恼自己虚胖的体质,好像喝凉水都会长胖,但小王同时也是一个职场女性,平日里也没有什么办法去运动减肥。在一次闺蜜交谈中,小王无意中得知了喝黄芪水能够减肥的方法。于是也抱着试试看的心理喝了一周。令小王惊喜的是,自己的体重,在喝了一周黄芪水之后,居然的确降低了一些,并且身形也有缩窄的现象。小王心想:黄芪泡水,真的有减肥这样神奇的效果?谁知好景并没有持续太久,小王在坚持喝黄芪水两个月以后,发现黄芪水所谓减肥的效果也越来越不明显,甚至还有隐隐回弹的趋势。不仅如此,小王还出现了失眠,面色潮红,呼吸困难等情况。这是怎么一回事?

小王喝黄芪水减肥,为啥一开始有效,两个月后却出现这种情况?其实这主要是和黄芪的药性有关。很多人都存在一个减肥上的误区,认为减肥就是减重,减掉体重就意味着减肥成功。小王也是如此,在喝黄芪水一周以后,小王的体重减轻,让她误以为自己减肥成功。其实事实并不是这样,减肥的真正含义,其实是减脂,也就是消耗身体皮下脂肪,降低身体脂肪比重,才能达到减肥的目的。而黄芪的药性,属于“疏导”类型,可以帮助人们排出身体水湿,继而缓解水肿和虚胖的症状。小王喝了一周的黄芪水,被她“减”掉的“体重”,其实只是她身体里郁结的水分和湿气,并不是实际的脂肪。自然在两个月以后,小王持续喝黄芪水,身体湿气已经排出干净,饮食运动也没有改善,体重也自然回弹。可能说到这里,仍然有很多朋友会纳闷:

“黄芪除湿养生,2月后虽然没有减肥功效,为啥小王还出现了健康隐患?”这就和黄芪的药物副作用有关了。黄芪和大多数中药,西药一样,都存在着药物副作用,而中药的药物副作用体现,大多是在过量食用以后才会出现。小王在湿症,虚胖的症状消除以后,仍然持续饮用黄芪水两个月的时间,黄芪服用过多,例如上吐下泻,面色潮红,心烦意乱,睡眠质量变差,经常失眠多梦,咽喉部肿痛,血压升高,头痛,头晕,心慌,耳鸣等副作用也会接连体现,给身体健康带来负面影响,也就不足为奇了。因此,黄芪泡水能不能养生?能,因为黄芪能够除湿养脾;能不能减肥?不能,因为去除的只是身体水气湿气,对减肥没有什么实际效果。能不能多喝?坚决不能,黄芪再养也是药,如果身体健康,医生仍然不建议大家过度服用。后来,小王持续了一段时间失眠,多汗,腹痛的情况,请教了一位老中医,中医帮助小王调理好黄芪服用过多的副作用后,也给了小王中医方面的减肥养生建议。坚持一段时间后,小王的身体情况也的确得到了不错的好转。

中医方面的减肥养生建议,希望养生爱好者们能适当采纳中医认为,肥胖的主要原因,多和胃,肾,脾三个部位的失调有关,也就是所谓的胃热肥胖,脾湿肥胖,肾虚肥胖。而减肥的方法,自然也会对照这三种典型肥胖症状来进行。胃热型肥胖。肥胖者大多肠胃血气上涌淤塞,胃部蠕动萎靡,餐食堆积,继而引起的肥胖现象。因此想要减肥,朋友们可以利用一些养胃疏通的药材,比如白扁豆,山药,薏米,茯苓等,长期煎水或煮粥服用。胃气调整完全,积食不再,肥胖的情况也能缓解。脾湿型肥胖。这种肥胖的症状和小王类似,因为脾虚气滞,继而导致身体湿气上涌水肿,体型就会显得水湿虚胖。针对这种肥胖的情况,自然除水利湿才是最正确的选择,白术,茯苓,党参,莲子等,都是典型的除湿健脾中药,推荐大家根据自己的情况,选择尝试。肾虚型肥胖。肾虚型肥胖以肾阳虚居多,身体阴湿占据,器官肿大继而导致体宽肥胖。简单来说,因为肾阳虚的缘故,此类肥胖者大多身形松散,需要固本培元,紧致肌肉和身体血气,才是缓解肥胖症状的根本方法。例如枸杞,红枣,附子等固本培元食物或者中药,是此类人群的不二选择。适当尝试,或能起到意想不到的减肥效果。

结语:黄芪水短期内之所以能让人体重下降,是因为其排湿利气的功能,和减肥减脂关系不大,想要正经减肥,仍然要通过运动和合理膳食的方法,才能达到最正经,最健康的效果。中医角度的减肥理念,对于契合的朋友来说,或许也有一定的尝试价值,但是个别中药服用前,最好要结合自身体质和医生建议,安全保障才是第一位的。

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