作为一个饮酒大国，我国的酒文化从杜康造酒至今已有三千余年了，酒不仅是交友的媒介，更是个人情感的寄托，但饮酒需适量，过度的饮酒酗酒不仅不能给人带来愉悦感，反而会诱发一些健康问题，损害身体。
不少人宿醉之后都会暗暗发誓，下次绝对不喝那么多酒了，但有酒局的时候还是会喝的酩酊大醉。对很多人来说，控制饮酒时不切实际的，于是他们会想尽办法来进行解酒，抠喉咙催吐、喝浓茶或牛奶解酒、自制醒酒汤......但是往往都没有什么用，还有可能会伤害到身体。
牛奶和浓茶真的能解酒吗？听听医生是如何说的
首先说一下牛奶，牛奶中含有的蛋白质和钙质等微量元素很丰富，在日常生活中饮用对于提高抵抗力、强健筋骨有一定的好处，因此在平时可以每天喝上一杯，但是牛奶在喝酒的时候饮用并没有解酒的效果。
其实牛奶解酒是个谣言，在喝酒的时候喝点牛奶的确有好处，但并不是能够解酒，而是对肠胃能起到一定的保护作用。牛奶在进入人体之后，会在肠胃粘膜处附着上一层薄薄的保护膜，这层薄膜可以起到减少酒精对肠胃刺激的作用，能够避免因饮酒造成的肠胃疾病。但若是想要靠此解酒则是不切实际的，而且饮用牛奶的量也要注意，过多的牛奶摄入对身体反而有害。
如果说喝酒的时候喝点牛奶是有些好处的，那么不夸张的说喝酒的时候喝浓茶是万万不行的。我们都知道酒中的乙醇成分会对心血管造成一定的刺激，但浓茶中含有大量的咖啡碱成分，会引起心脏兴奋，两者同食则会增加对心脏的刺激，容易诱发心脏疾病。
而且喝酒之后再饮浓茶对肾脏也是不利的，我们都知道乙醇会在肝脏的代谢作用下转化成乙醛，最后被分解成二氧化碳和水排出体外。但浓茶中的茶碱有利尿的作用，这有可能会使还未被分解的乙醛过早的进入到肾脏之中，而乙醛具有很强的毒性，会对肾脏功能产生一定的影响和损害。
内科医生：解酒快的不是牛奶和浓茶，此物与酒同服，解酒快又强
研究发现，若血液中的酒精（乙醇）浓度达到0.05%，人就会有微醺的感觉了，若是乙醇浓度在0.1%到0.5%，则会出现口齿不清、步履蹒跚、烂醉如泥的醉酒表现，而超过0.7%，人则会死亡。所以想要有效的解酒，根本在于要降低酒精在血液中的浓度。所以经常喝酒的人可以吃点由复合发酵醋粉、葛根粉、枳椇子等浓缩成的醉无畏这种食物，能够加快对酒精的分解，降低血液中酒精的浓度，以此达到解酒的目的。
随着血液中酒精浓度的降低，饮酒人不仅酒量得到了一定的提升，还能减少酒精对于肝脏和肠胃的腐蚀，有助于对身体器脏的呵护，在解酒醒酒的基础上还能护肝护胃，减少因酒精中毒引起的机体疾病。
2种错误的解酒方式伤身，劝你别做
1、扣喉咙催吐
不少人在喝醉之后会通过抠喉咙催吐来达到解酒的目的，但这个做法是不可取的，首先这个方法很容易刺激到咽喉粘膜，出现充血水肿的现象。更值得引起警惕的是，这种方法会使腹压增加，胃里的酒精等物质容易倒流出来，若是进入到胰管中会造成胰管堵塞，有可能会诱发出胰腺炎，对健康威胁很大。
2、饮酒后洗澡
人在喝酒之后常常会感觉到身体黏糊糊的不舒服，会想要洗个澡解乏净身，但这个做法其实对身体的威胁很大，喝酒之后洗澡会使机体的温度急剧下降，不仅容易出现感冒的症状，严重的可能直接猝死。