导语：艾叶是很常见的一种植物，尤其是在端午节的时候，大家都会采一些艾叶放在家里的门口，起到驱蚊虫，辟邪的作用，艾叶还有一定的安胎作用，艾叶是一味中草药，可以很好的起到保健作用，日常生活当中，比较懂养生的人，喜欢用艾叶晒干来泡脚，如果看到艾叶，可以采集一些回来，晒干泡脚用。
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睡前坚持用艾叶泡脚，一段时间后，5个小毛病悄悄泡没了！
增强免疫力
很多人喜欢用艾叶泡脚，艾叶泡脚好处很多，能够防止感冒，而且还能够增强免疫力和抵抗力，让一些小病不会再进入我们的身体，身体会更加健康。
在日常生活中，本身泡脚就是一件非常好的事情，但是不能够坚持泡脚，也不会收获好处，坚持用艾叶泡脚，对身体有很大的帮助，而且能够增强免疫力，抵抗力。
脚气、癣
生活中很多人长时间穿不透气的鞋子，感染细菌，有脚气和癣的问题，会有痒的表现，对人的生活有很大影响。
如果经常出现这样的症状，睡觉前可以用叶子浸泡脚，叶子中的中草药成分可以抑制菌、炎症、止痒，有助于缓解脚气和癣。
改善女性痛经
在天气比较热的时候，很多人都有吃冷饮的习惯，对于女性来讲，会加大痛经的概率，不利于子宫的生长发育。
“痛经不是病，疼起来真要命”！痛经一旦出现简直让人疼得直打滚，一旦出现痛经症状，建议各位女性朋友可以养成用艾叶泡脚的习惯，泡脚能够促进下肢血液循环，预防妇科疾病，子宫和卵巢的生长恢复，缓解痛经症状。
缓解疲劳
劳累了一天，晚上回到家睡觉之前用热水泡泡脚，也能够更好缓解疲劳感，促进全身的循环通畅，脚底上也有很多穴位，刺激穴位，保持全身通畅。
现在气温越来越凉爽，俗话说寒从脚底生，要想避免寒气入侵，就要从现在开始坚持用艾叶煮水泡脚。
可以帮身体驱寒
平日里我们使用热水泡脚，就能有效促进体内血液循环，尤其是有助于促进下肢血液循环，能赶走体内的湿寒之气。
若这时候再使用艾叶泡脚，驱寒效果会更好，因为艾叶具有通经活络的功效，用艾叶泡脚之后，体内经络通畅了，气血自然也会更通畅，进而有助于将寒气驱逐出体内，利于身体健康。
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艾草泡脚的注意事项：
1、不要长时间浸泡
艾叶泡脚对人体本身来说确实有着很多的好处，比如促进血液循环、加快新陈代谢等特点，如果能够坚持每天使用艾叶泡脚的话，身体也会越来越健康，心情也会逐渐变好很多。
但是需要注意的是，艾叶泡脚一次的时间也不宜过长，一般控制在十五分钟至半个小时就足够了。
泡脚时，由于身体下肢血液循环加快，血流会向下肢以及腿部更多的聚集，如果此时泡脚时间过长的话，就很容易导致人体的脑部供血不足，从而出现头晕眼花、头昏脑胀的现象。
2、艾草的用量不宜过多
避免艾草中的挥发油等成分损伤肝脏，严重时可致肝硬化，另外长期大量地使用艾草也会过度的损伤体内阳气，并加剧体质虚弱的问题，艾草虽然是妇科圣药，但是一般建议女性在月经后再使用艾草。
结语：总的来说，艾叶是一种很好的植物，如果大家经常用艾叶泡脚，可能会有上面的几种好处，对身体健康有利，以上几个注意事项，一定不要忽视。