过足嘴瘾又不发胖的几种零食，第一种怎么吃都不反弹，快收藏
要说女孩子不吃饭可以、不吃水果可以，但要是不让她们吃零食那可的比凌迟她们还难受，现在的你还在因为吃零食和减肥中做斗争吗？今天给大家介绍几种让你过足嘴瘾又不会发胖的几种零食，第一种怎么吃都不反弹，快收藏。
1. 酸奶
一提起酸奶最出名的就要数北京老酸奶了，浓稠的酸奶，一揭开盖浓郁的奶味直接扑进你的鼻子，好闻极了，吃一口，酸酸甜甜的，十分滑嫩，口感极佳，而且吃酸奶的时候一定要细细品尝，你才会感觉到酸奶的粘稠，大口地喝反而会失去这种体验。现在这种零食已经很普遍了，大家只要在超市里就可以买到，喜欢吃的朋友可以买来吃。重点是这个怎么吃都不会发胖，还能瘦身不反弹。
2. 苹果干
以前记得自己懒不想洗水果的时候就直接找一些水果干来吃，放干了的水果吃起来也不用去皮非常方便。今天我们说的就是苹果干，苹果干虽然看起来没有现摘的苹果新鲜，但是吃起来你仍旧可以感受到一股浓郁的苹果味，而且还会有干果的脆感，“嘎巴嘎巴”的，在饭后或者是闲暇的时候来一包是一个不错的选择。
3. 坚果
作为21世纪的新宠，“三只松鼠”“百草香”“良品铺子”等相关的品牌已经形成了一个产业链。坚果口感较硬，吃起来很有嚼头，“嘎巴嘎巴”吃着非常过瘾。而且现在的坚果样式繁多、口感丰富，是一种广受年轻人喜爱的轻食品。除此之外，多吃坚果有益于头脑灵活，补充矿物质，是非常有营养的。又到了双十一，大家一定要抓紧机会多储存点坚果呦。
4. 海苔
还记得那句口号吗？“海苔我就要美好时光”，然后一口“咔哧”咬下去，那时候就觉得这个零食吃起来好爽，想想如果你在生气的时候来一包海苔是不是心情瞬间就变好了。海苔作为一种特色小吃，由海苔加工而成，口味丰富，富含多种营养元素，很有效的延缓人类的某些疾病的症状。平时的时候也是拿起来就可以直接吃了，非常方便，喜欢的朋友可以尝尝。
5. 橄榄
作为一种南方的水果，在内地也会是非常受欢迎的。橄榄味道属于先涩后甜的那种，刚开口的时候很涩，甚至有些怪，但是酸涩过后就会变得很甜了，这和人生的经历很是相似，所以这种水果吃起来还可以悟人生。除此之外，橄榄有很大的营养价值，对治疗喉头炎、腹泻有奇效，大家可以在家里备一些。
6. 燕麦
说起燕麦可真的是减肥妹子的福音，一般来说燕麦多吃不会发胖，还会有饱腹感，是妹子减肥的绝好选择。燕麦本身是干的，没有味道，不过如果燕麦和牛奶泡在一起，整个燕麦就会变得软糯，但又会有一定的硬度，所以吃起来不会单调、无味，喜欢的朋友可以买一袋吃吃看。
介绍了这么多的零食都是不易发胖的，但是味道确实不错的，减肥的妹子可以拿出小本本记下来了。