导语：随着年龄的增长，人们的体质就会减弱，再也不像年轻人那样健康，很多人开始关注自己的身体健康，就会特别重视体检。
在体检时，也许会发现自己的身上，出现了颈动脉斑块，如果出现这种疾病后很令人害怕，所以身体只要发生了这样的问题，大家也会比较恐惧。
甚至对于超过50岁以后的人群来说，患上这个问题，也是比较普通的现象，一般发病率在30%以上，甚至随着年龄的增长，这种概率还会上升，因此大家一定要注意预防。
案例
陈先生在一次体检中，被检查出自己的左侧动脉上有一个斑块，因为他的年龄并不大，仅有40岁左右，所以他感觉非常害怕，特别害怕这个斑块会一直增长。
于是他不放心又去了另外一个医院做检查，不过检查结果依然是这样的，医生告诉他，现在的斑块面积不是很大，不用进行手术治疗，只需要每天按时吃药控制一下，过段时间以后再进行复查，看一看斑块的体积，有没有发生改变。
回到家以后，陈先生也按照医生的嘱托，每天坚持服药，并且服药以后，及时去医院做复查，医生告知陈先生他身上的斑块有点变小的迹象，于是医生让他再次回家治疗，只需要坚持服药。
对于这样的情况，有很多人感觉不可思议，基本上出现颈动脉斑块后，只会越来越严重，没有好办法让它缩小，为什么陈先生却可以呢？其实想要让它变小是非常困难的，但是只要能够保持好的生活习惯也能够做到。
男子检查出颈动脉斑块，一年以后变小，或许和他的这些习惯有关
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1.坚持不吸烟不喝酒
其实身体上的很多疾病，都是我们自己造出来的，如果你有很坏的生活习惯，往往就会让出现斑块的可能变大。
陈先生之所以出现斑块变小，就是因为他本身就不喜欢吸烟不喜欢喝酒，所以体内的斑快增长速度也就比较缓慢，因此在消除的时候也比较容易。
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2.坚持锻炼
大部分人之所以会坚持锻炼，也就是因为想要减肥，因为通过锻炼可以消除体内脂肪，同时增加血液循环的速度，对于血管有非常大的好处。
而陈先生就有爱锻炼的好习惯，不仅身体抵抗力变强，而且也让斑块面积越来越小。
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3.好的心态
对于中老年人而言，患上血管疾病是非常普遍的，但是在患病以后，每个人都有不同的心态，所以只要我们保持好的心态，并且积极的配合医生，完全可以控制病情。
所以好的心态是非常重要的，大家不管身体如何，一定要保持乐观向上的心态。
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4.定期复查
在生活中建议大家，要每年进行体检，这样才能在疾病的初期，发现它，并且配合医生做出治疗，才能够慢慢康复。
所以大家一旦发现，身体内有动脉斑块时，不要害怕，一般情况下如果体积面积非常小，医生也会要求大家进行药物治疗。
如果你能够配合医生做出改变，也能够把它控制在一定范围内，并且也能够让它慢慢变小，并不会给身体带来很大的问题。
总结：生病以后不管是哪种类型的疾病，一定要配合医生，并且在生活中做出调整，通过合理的生活方式控制病情，治疗一段时间以后，也要积极检查，防止病情恶化。