导语：相信很多人都有过消化不良的症状，不是吃太快就是吃太多，总之就是量不对，因此肠胃被称为人体“最劳累的器官”。
肠胃对我们人体来说有很大的作用，肠道是人体最大的免疫器官，能够帮助我们消灭细菌。胃可以帮我们储存食物，我们的消化、吸收都离不开肠胃，所以每个人都应该重视肠胃的健康。
肠胃不好会对我们的身体造成很多影响，如胃痛、胃胀、恶心、呕吐、拉肚子、便秘，尤其是便秘，肠胃不好会带来大便黏腻排不净，有里急后重的感觉，而且还会造成更严重的疾病，非常难受。
大便黏腻，经常放屁，是怎么回事？肠道湿热，教你如何调理
1、肠道感染
西医认为，大便黏腻排不净、放屁多是由于肠道感染引起，肠道功能出现紊乱，而且感染之后容易患有慢性肠炎。
再就是平时进食也有可能引起肠道感染，食物产生的气量过多或者肠鸣音亢进，就会出现放屁的症状，所以平时饮食大家一定要注意，清淡饮食，营养均衡。
2、肠道菌群失调
生活中不仅有很多我们肉眼看不到的细菌，我们人体内更是有很多隐藏的菌群，除了对消化有好处的益生菌等其他菌群，大多都是有害的。
而肠道菌群失调也是引起大便黏腻放屁多的一个原因，所以大家要多加注意，定期体检。
中医看来，大便黏腻，经常放屁也有2个原因
1、体内湿气过重
近年来人们的饮食发生了很大的变化，火锅、麻辣烫、冷饮都已经成为人们聚餐的必选菜系。
但是这些吃多了容易体寒，尤其是冷饮、冰淇淋，导致人体内湿气过重，大便黏腻，肠胃胀气放屁变多。
2、脾太虚
如果你起床后感觉头晕、胸闷气短，中医就会认为，有可能是你的脾出现了问题，脾太虚。
因为脾虚到一定程度的时候，人就会出现上述症状，所以说大便黏腻、放屁太多是因为脾太虚。
中医教你如何调理肠道湿热？分为2步走
1、注意饮食，清淡为主
胃肠湿热的主要原因就是食用油腻辛辣的食物过多，所以平时一定要注意饮食，少吃一些生冷寒凉的食物。
控制好每天的盐量、钠钾量，营养均衡，要多吃萝卜、玉米、绿豆芽，因为这些蔬菜有助于消化，保护脾肠。
2、适当的做一些运动
除了注意饮食以外，平时还要多做一些运动，游泳、爬山、跑步都可以，让自己出出汗，不仅可以排出人体内的毒素，而且可以排除湿热，效果非常好。
但是要注意的是，不要空腹运动，否则后果不堪设想。
结语：脾胃出现问题不要不重视，要早发现，早治疗，如果出现大便粘腻、放屁太多的症状，就先采取上述办法试一试，效果还是非常好的。