导语：胃在人体中起到容受性的作用，即进食食物后，胃产生容受性的舒张使大量食物、酒水等在胃内暂时储存。
胃还具有机械蠕动的作用，食物通过胃的蠕动来达到消化的功能。胃可通过自身的蠕动逐步将胃内容物排入到12指肠，控制食物进入12指肠的速度以达到增加消化的能力。
所以胃部的健康对身体有着很大的影响，一旦胃部受到损伤，身体的消化系统就会无法正常运转，胃病的发生与我们的生活习惯和饮食习惯有着很大的关系。
长期吃豆腐对胃有什么影响？
其实胃不好是可以适当的吃点豆腐的，但是不宜吃太多，豆腐属于大豆制品，是含有优质蛋白质丰富的食物，能为人体提供所需营养物质。
但是如果吃的太多会引起消化不良的现象，造成胃肠负担的加重。而且吃了豆腐后喝水，会使食物发胀，从而引起患者腹胀腹痛的症状。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者，更不宜食用豆腐，因为会加剧胃酸的分泌，从而使患者的病情加重。
医生建议：要想胃好，4种“水果”要少吃
一，柿子，柿子可以引发胃溃疡，结石等症，柿子中含有大量的鞣酸，进入胃里会与胃酸凝结成硬块，形成胃结石，一旦胃里出现所谓的结石，就会导致上腹部疼痛，恶心，呕吐，胃溃疡等症，还有可能压迫胃壁，使胃壁坏死，穿孔，如果结石一旦进入肠道极易发生肠道梗阻。
二，冰镇的水果，可以损伤胃壁，引发肠胃不适，刚从冰箱里拿出来水果，进食后，肠胃受到冷刺激，会让血管骤然收缩，容易发生胃痛，腹痛，肠道痉挛等。
三，寒凉的水果，比如荸荠、梨等肠胃健康者适当食用不会损害健康，但脾胃虚弱者，在秋冬寒冷季节则最好少吃，尤其不宜生吃，以免引起胃部不适。
四，酸性水果不适宜空腹进食，它会促进胃酸过度分泌，损伤胃黏膜，人处于饥饿状态时，胃里的胃酸浓度相对比较高，这时候如果食用菠萝，李子，梅子，山楂等酸味水果会加重胃酸分泌的负担，而胃酸过多胃内没有可供消化食物就会损害胃黏膜。
在生活中，如何养胃？
1、胃是三分治七分养，胃病的调养也非常重要的，胃主要是吃的一个器官，我们吃要特别讲究，要吃一些容易消化的，要吃一些不刺激，要避免一些辛辣、油腻、厚味。
2、吃的量要把握，中医讲饮食自倍肠胃乃伤，吃多了肯定不行。饭要吃六七分饱，小量地吃，让胃保持一个很好的消化状态。
3、吃的时候要适时适温度，要规律地吃，定时定点地吃，有利于胃的消化功能，然后温度要适宜、寒热要适宜，过寒过热都对胃有不良的刺激。
4、保持吃的时候的状态，要有好的心情，心情好胃的消化功能状态好，就有利于消化。
5、吃完以后运动，餐后运动有利于助于脾胃的消化。
结语：胃病的发生是一个长期的过程，所以平时一定要注意身体的异常表现，养胃也要在平时中进行，坚持下去你会感谢自己的！