周一发表在《心脏》杂志上的一项研究发现，身体活动虽然对心脏普遍有益，但在某些情况下可能会增加一个人患心脏病的风险。
研究人员说，这是因为运动会导致钙沉积，称为斑块，在冠状动脉中更快地积累。
数据显示，经常锻炼的受试者冠状动脉中钙沉积量较大。
然而，研究人员称，即使那些斑块积累增加的人，定期进行体育活动帮助人们保持健康的体重和增强心脏和肺部的能力也超过了任何潜在的风险。
"身体活动是健康生活方式的关键组成部分，但那些开始锻炼的人的冠状钙水平可能会增加，"
"然而，这不一定是坏消息，因为这可能意味着冠状动脉的动脉粥样硬化病变正变得越来越稳定，危险性越来越小，"巴尔的摩约翰霍普金斯彭博公共卫生学院流行病学和医学教授Guallar说。
据瓜拉尔说，动脉粥样硬化病变是冠状动脉中钙沉积开始形成的区域。
至少在动物研究中，病变不太稳定或密集，似乎更容易破裂，导致动脉硬化，一种称为动脉硬化的情况，它往往是心脏病发作或中风的前兆。
根据马里兰大学医学系统，冠状动脉钙（CAC）的评分用于测量一个人心脏病发作或中风的风险。
CAC 分数在 11 到 100 之间与心脏病的中等几率有关，101 到 400 之间的分数通常包括心脏病诊断，并且具有中度到高风险的心脏病发作，超过 400 分与 90% 的斑块阻塞动脉的机会有关，动脉心脏病发作的几率很高。
然而，研究表明，许多耐力运动员，如马拉松运动员，尽管动脉硬化的风险较低，但CAC得分较高。
在这项研究中，Guallar和他的同事分析了2011年3月至2017年12月间在首尔和韩国水原两个主要医疗中心接受定期全面检查的25，000多名30岁及以上的健康成年人的冠状动脉钙。
研究人员说，每次检查时，研究参与者都会填写一份问卷，其中包括有关医疗和家庭健康史以及生活方式习惯的问题，还评估了体重、血压和血脂水平。
在第一次检查中，参与者的体力活动水平根据对问卷的回答被归类为不活跃、适度活跃或"增强健康"或剧烈的体力活动。
磁共振成像（MRI）和正电子发射断层扫描（PET）用于跟踪冠状动脉钙化的发展和进展，然后在平均三年内进行评分。
在研究参与者中，47%的人不活跃，38%的人中度活跃，15%的人剧烈运动，三组人的平均CAC得分分别为9.5分、10.2分和12分。
与身体活动较少的参与者相比，身体活动较多的参与者往往年龄较大，吸烟的可能性也较小。
他们也有较低的总胆固醇，更高的血压和现有的证据，钙沉积在他们的冠状动脉。
此外，数据显示，在3至8年的5年间，中度和高度活跃的CAC得分平均上升。
研究人员说，由于血压升高等因素，身体活动可能会增加冠状动脉的缩小。
瓜拉尔说："运动可能与冠状钙水平的增加有关，冠状钙是心脏病发作风险的一个广泛使用的标志。
"然而，这种变化并不一定反映不良后果的风险较高，"他说。