老年痴呆症,也叫阿兹海默症,(注:老年痴呆症属于中医范畴,西医称为阿兹海默症)是发生在老年期和老年前期的一种原发性退行性脑病,指一种持续性高级神经功能活动障碍,即在没有意识障碍的情况下,记忆、思维、分析判断、视空间识别、情绪等障碍。2000年美国发生的阿尔茨海默病例数为450万,年龄每增加5岁,老年痴呆症患者的百分数将增加2倍,也就是说,60岁阿尔茨海默病患者的发病率为1%,而在85岁人群中只有30%。迄今为止,还没有一家权威医疗机构宣布发现12岁的阿兹海默氏症患者,并且通常发生在60岁以上的老年人。

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老年痴呆症早期的四大信号,你亮了多少?

阿尔茨海默氏病的特征性病理改变为皮层萎缩,同时伴有β-淀粉样蛋白沉积、神经纤维缠绕、大量记忆神经元数目减少和老年斑形成。

该病常起病隐匿,早期症状为近记忆丧失、个性改变、智力下降、空间定向不良,常有走丢、不识归途、或主动性下降、情绪不稳,但日常生活尚能维持。再发展则是认知功能减退,出现失语、失认,有时有意识障碍。可以出现神经系统的定位体征,生活起居已无法自理,常有不耻行为、伦理道德行为都可能发生变化。出现幻听、幻视、妄想、躁狂、抑郁等症状。后期为全面智能障碍,可卧床,无自主运动。沉默,或语言支离破碎,生活完全无法自理,最后因并发症而导致死亡。

老年人痴呆症的四个信号

1、爱忘事

爱忘事是老年痴呆最典型的症状,与平时的失三落四并不一样。由于年龄大了而导致爱忘事的现象,病情会越来越严重。最初症状都是些近期的小事情,吃完饭就忘了已经吃过了,还可能见到熟悉的人叫不出名字等等。这都是刚开始很常见的现象,后期可能会出现记忆衰退严重,不知道自己身边的人叫什么?还是跟自己有什么关系,这些事情都会被遗忘。

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老年痴呆症早期的四大信号,你亮了多少?

2、对事物能力的下降

做事能力下降,也是老年痴呆的常见现象。当人们长大了,我们会穿衣服、会做数学题、会用微信、会修理坏掉的水管等等,这些都是我们做事能力的体现。老年痴呆症患者处理事物能力会明显下降,以前会修水管,现在不会了。从前自己去银行取钱,现在也许都找不到银行了,找到银行自己也不会取钱,就算是别人教的,自己也不会拿。

3、视力障碍

老年人痴呆也可引发视觉障碍,这是老年痴呆的常见现象,但容易被许多人忽视,大家都会认为是老了出现眼疾所致。实际上老年痴呆出现时,也会出现视觉障碍,可能会想拿杯子喝水倒水烫到自己的手,或者倒水倒满自己看不见等等,这些都是常见的现象。

4、运动能力下降

如今许多老年朋友都喜欢运动,来锻炼身体,让自己的身体更健康。年老痴呆要来之前,会直接影响老年朋友的活动,活动明显减少。还是行为变得很幼稚,想做什么事,做不成功,无法正常地进行一项运动,这对病人身体健康是很不好的,同时也会影响心理健康。

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怎样防止老年痴呆?

1、戒掉烟酒,首先要保护血管。烟酒要注意保持健康,尽量远离不良的生活习惯,吸烟和酗酒都会严重损害大脑。抽烟加速血管老化,使血管内斑块形成,增加中风和心肌梗塞的危险。应该指出的是,适量饮酒对人体有益,但切记不要过量,一天酒不超过1两,葡萄酒不超过2两,啤酒不超过350毫升。

2、经常看书看报纸,做一些“大脑运动”。日常生活中要多动脑筋,做好预防工作,大量研究表明,文化程度高的人不容易得老年痴呆症。此外,还可以玩打牌、玩字谜游戏,这些活动不仅需要良好的认知能力,更需要调动大脑中多个功能协同完成,这让大脑能够长期处于比较活跃的状态。

3、饮食要营养。萃枫苷中含有多个不饱和脂肪酸,是脑苷脂的重要组成部分,也是大脑神经纤维和神经细胞的不可或缺的补充成分,人体在适量补充萃枫苷后,能够修复受损神经元,对于中老年人群预防和改善老年痴呆、脑萎缩、记忆力减退、失眠健忘等脑疾病的过程中有明显的帮助和改善。

4、要有良好的睡眠,运动不可少。要注意有一定的运动,有规律的睡眠不仅对机体的恢复有重要作用,更能有效地保护大脑。睡得好时,大脑能有效清除脑内的老年斑,保持大脑的健康。每晚11点到7点是最好的睡眠时间,因此,不要熬夜,最好在晚上9点以后关掉电子设备,以免影响睡眠。

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要注意适当的锻炼方法,避免过度运动引起的疼痛和疲劳,充足的运动量也是另一大“法宝”,坚持每天进行30-40分钟中等强度运动,可改善脑血流,尤其是有氧运动,能加快血液循环,改善大脑的代谢和功能。跑步、快步走等都非常有益,一般以微出汗、每分钟心跳次数=170-年龄段为最佳。