甲状腺作为人体最重要的内分泌器官，但是它也比较脆弱，很容易患上甲状腺结节这种病症，不过在医院检查出甲状腺结节的，基本都是属于良性的比较多，不过还是有一小部分人会被确诊为癌症。
其实患上甲状腺结节的原因，基本与我们日常饮食习惯有关，或者生活方式也有很大的关系，在这个时候，我们要在饮食得到调整，还可以通过食疗的方法来帮助结节消肿。
当甲状腺结节再增大，身体有3种异常，请自查
（1）脖子粗大
在做吞咽口水的动作时，用手摸住脖子，会感受到有肿块在随着吞咽动作移动，这就是结节，如果变得很肿大，可以用肉眼就能够看见。
（2）声音嘶哑
这种现象不是因为上火的原因导致的，并且声音嘶哑比普通的声音嘶哑是有所不同，因甲状腺结节导致的声音嘶哑，是持续一段时间的，由于结节的增大，压到喉返神经导致的。
（3）吞咽障碍
进食某一种食物的时候，在做吞咽动作会感到喉咙疼痛，并且喝水也会感到如此，这也是结节在不断地扩大，然后压到了食管，所出现的这种症状。
常见这3种食物也要忌口，否则会刺激甲状腺
1.辛辣刺激食物：（辣椒、生姜、酒类）
属于辛辣刺激类的食物，能少吃尽量不吃，体内一旦进入过多刺激性食物，会给甲状腺患者带来严重的负担，并且也影响到病情的发展。
2.油炸类食物：（油条、炸鸡、薯条）
这些食物经过油炸后，口感很美味，深受许多人的喜爱，只不过吃太多，会刺激到甲状腺功能，由于这些油炸过后的食物，里面都会含有大量的油脂类，严重的影响到内分泌失调，使结节快速增大。
3.高糖分食物：（蛋糕、甜品、蜜饯）
许多人在心情不好的时候，都会选择吃很多的甜品来缓解心情，特别是女性朋友，并且患有甲状腺结节的人群均在女性比较多；这些食物中的糖分含量过高，会给甲状腺带来更多的负担。
提醒：甲状腺“保护伞”已公布，并非蒲公英，使劲吃结节消肿
在饮食上要控制油炸、油腻、高糖分的食物之外，还要多往身体补充一些营养、散结的食材：
每日补充黄花地丁液，可强免疫三散结
市面上常见的黄花地丁液，它是由葛根、枸杞、蒲公英、甘草等多种散结营养食材制作成的，具有调节甲状腺激素，还能够预防甲状腺结节恶化成癌症。
其中在黄花地丁液中还富含有了黄酮类、生物碱、葛根素等活性物质，具有清热解毒、消炎止痛、辅助消散结节的功效；而且食材中的葛根还可以稳定甲状腺功能，促进结节消散，蒲公英能够清热泻火，预防结节增大。
温馨小贴士：
生活中会有很多不良的情绪影响着我们的健康，特别是甲状腺结节患者，在情绪上一定要控制，不能乱发脾气，经常暴躁，或者过度紧张等，都会影响到甲状腺激素的异常，这个时候要做的就是，学会自己控制情绪，保持乐观的心态；另外还有一点，记得定期到医院参加体检，以免结节肿大，所以定期体检是非常有必要的。