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据说!戒掉这4个习惯,会改变你的人生,试试吧

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曾有故人 2021-09-21 18:30
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作者:更更,情感文原创作者

你有没有生活中很多戒不掉的坏习惯?

虽然说起来有些不好意思,但每个人都能够零零散散的说出很多,比如赖床,比如抽烟,酗酒赌博,在小点就是喜欢随地吐痰等等,还有人染上了毒品。

可是每当说要戒掉这些坏习惯,却总是不知道该从何下手,制定好的计划,刚实行几天就半途而废。

就拿埃里克·克拉普顿埃里克·克拉普顿来说,作为当今世界上首屈一指的蓝调摇滚吉他大师,1970年正式推出首张个人同名专辑,但由于成绩不佳和感情上遭受的打击,Eric开始沉溺于DP,历经3年才抛此恶习。

结果却造就了一代传奇,最害怕的不是你不够优秀,不够成功,是你不愿意改变。

你也清楚了当地知道江山易改,本性难移。可是最大的敌人就是自己,如果你连自己都克服不了,很难有所成就,只要你坚持摆脱坏习惯。

培养更好的生活作息,你能够看到更加优秀的自己,有的人因为自己克服不了,就随口说“反正已经都这样了,也没什么大不了,别人都是一样的。”

就像男人必须要抽烟喝酒,这根本是狗屁道理,难道马云和王健林就是靠着喝酒抽烟?才

有了现在的事业吗,利德益特说过,在克服恶习上,迟做总比不做强。从现在这一刻改变,什么时候都不迟,戒掉这几个习惯,让你体会不一样的人生。

一,戒掉不良嗜好

就拿之前说的最简单的抽烟,酗酒,赌博,吸烟除了可以引起肺癌、唇癌,还会导致血压升高,加重心血管疾病的发生几率,严重危害身体健康。

如果你去网上看过那些宣传片,看过一个真实吸烟几十年后的肺就会心惊胆战。

喝酒亦是如此,有些人认为只是简单的应酬,男人不喝酒,那就是娘们儿。

说白了都是些道德绑架的事,尤其是如今这个酒场文化大家流行劝酒。“你不喝酒就是不给我面子,喝一点又没什么事儿。”

稍微上了岁数就知道喝酒很快就能让你的身体变垮。赌博更加难以控制,况且赌博本来就是带有欺骗性的,本来只是为了娱乐,结果输得人财两空,妻离子散。

沾染上钱的事情就很难讲得清楚,为了钱走上歪门邪道的人也不少,多少次的牢狱之灾才能换来悔过之心,做人千万要把持得住自己,戒掉这些不良嗜好。

不要亲手把上天给你的一把好牌打的稀巴烂,命运是掌握在自己手中,拒绝这些黄赌毒全在你的一念之间。

二,戒掉爱发脾气的习惯

我们总是把最坏的脾气给了身边最亲近的人,把最温柔的一面带着面具展现给他人。经常因为一些小事情闹得沸沸扬扬,控制不了自己的情绪,想要发脾气。

有时候直接动怒还会失去理智的选择动手,拿着别人的错误来惩罚自己,不仅伤害身体健康,还破坏了彼此之间最好的感情。

毕达哥拉斯就说,愤怒以愚蠢开始,以后悔告终。

尤其是男人回到家中不分青红皂白的欺负女人家庭终究有一天会散场,很多子女回到家里不明白父母上了年纪还依旧大声吆喝。

可能只是微不足道的一件事情,却还是大发雷霆,闹得家里尴尬的不说话,家庭也失去了往日的温馨。

做人如果连自己最基本的情绪都无法控制,那你也很难成大事,你去看那些优秀的成功人士都很大度明白,不生气,不动怒,多给别人留后路。

生死看淡把任何事情都以和为前提,即使发生了什么事情,先找到解决问题的办法,其次再点到为止,不会像有些爱抱怨的人喋喋不休。

三,戒掉拖延症

戒掉拖延症的换一种说法就是要坚持自律,M·斯科特·派克曾经在书中写道“所谓自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。”

做事情总是有个拖延症,没有计划,没有原则,很容易变成无头苍蝇,到处乱碰,直到最后精疲力尽。

基础的自律是在拥有理想的前提下努力付诸实践并且做出改变,去想想,那些奥运会上能成功的人却不是一蹴而就。

冰冻三尺非一日之寒,每天的训练加上持之以恒的锻炼才成就了一代辉煌,而你居然还想着睡在床上就能动动手指把钱赚到,简直是在做白日梦。

每天坚持早睡早起,锻炼身体,坚持背多少个英语单词或者提前做好生活计划,循规蹈矩但是也要与时俱进。

做到不拖延,今日事今日毕,就从今天的小细节开始,长此以往,你身上的变化都会自然而然的形成肌肉记忆。

除了更丰富的智慧以外,还能有更多的时间来支配自己的人生。

四,戒掉负能量

有些人现在穷,并不是你的能力不够,而是你心情总是充满负能量。

相信这个老天对你不公平,抱怨社会有些机会始终轮不到你,非常憎恶自己的父母,没能给你更好的起点。

可你要清楚地明白,你越是抱怨,总是充满负能量,你的生活,幸福就会离你更远一步。

和别人聊天没几句,就处处离不开自己很穷,自己多么的不幸,像是整天抱怨的像林祥嫂。

丢弃自我,甚至极度自卑怀疑,做人只有充满正能量,才能始终坚持自我,拥有最基础的道德底线和原则。

负能量看起来只是我们随口的唠叨和吐槽,但其结果也影响着我们人生。

从现在开始,把你脱口而出骂人的脏话和抱怨别人的那些话通通都憋到肚子里。

不去想,而是用生活让自己变得更加充实,是因为你太闲,所以总是充满负能量,在工作的时候积极地给自己加油打气。

相信你一定可以,不需要听别人的那些流言蜚语,只要你自己戒掉负能量,生活一切都会变得美好。

小更讲述:

别人功成名就,过着自己幸福的理想生活,而你一事无成,整日抱怨。

穷不能改变你的心态和做人的根本。但是可以改变你看待这个社会的想法,尤其是这些坏习惯,让你觉得人生高不可攀。

就拿众所周知的晚清著名理学家,政治家,文学家曾国藩,来说,他年轻的时候一身臭毛病,普通到根本不起眼,可是他后来达到的高度却是我们无法企及的。

究其根本,还是他熬过了苦难岁月,选择改变自己,戒掉以上这些坏习惯。

如果你有以上这些毛病,那就及时的改正,千万不要觉得吧。

无论何时何地的开始,都是你的一大进步,如果没有也应该勉励自己时刻保持警惕,不要轻易的沾染。

细节决定成败,习惯看透人生。

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