北京时间9月20日,第十四届全运会进入到了开幕式后的第5个比赛日的争夺。

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游泳项目今晚将再次产生五枚金牌,其中包括江苏队的张雨霏参加的女子100米蝶泳的决赛,在这个项目中她在东京奥运会中拿到了一枚银牌。本场比赛张雨霏在第4道出战,王一淳,余依婷等选手也具备一定的实力。比赛开始,第一个五十米转身,张雨霏就已经建立起的不小的领先优势,最终获得冠军,比较遗憾的是后半程稍显疲惫,没能打破亚洲纪录,福建的吴雨霖获得银牌,山东的王一淳摘铜。

接下来进行的男子200米自由泳半决赛中,浙江队的奥运冠军汪顺出战第二组半决赛,虽然这不是他奥运会的夺金项目,但还是以第一名的成绩晋级决赛。男子100米蛙泳决赛,亚洲蛙王闫子贝险胜孙佳俊,险胜夺冠。

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今日最后一个个人项目金牌来自于女子400米自由泳决赛,国家队成员王简嘉禾,汤慕涵,奥冠季军李冰洁将向全运会最高荣誉发起冲击,比赛开始,第一次转身,三位国家队队友之间相差不到0.1秒霸占前三名的位置,在随后的几次转身中,三人的名次依旧不断变换,谁也不能取得较大优势。

最后的冲刺阶段,王简嘉禾首先被甩开距离,而汤慕涵和李冰洁对金牌展开了最后的争夺,最后五十米, 汤慕涵稳稳保持住了半个身位的优势夺冠,李冰洁位居次席,王简嘉禾拿到铜牌,毫无疑问这是全运会至今为止竞争最为激烈的一场决赛。