相信大家都比较在意自己大脑的健康程度，有没有患上老年痴呆症的可能，这对于老年人来说是非常重要的事情，所以今天我们就来做一下测试题，来观察一下大脑是不是在衰老，这些测试题都是一些数学的智力测试题，可以考察出来大脑的思维灵活性还有大脑的反应能力。
下面测试就开始吧：
1、有一位医生给了病人三颗药丸，让他每半个小时的时候吃一颗，病人吃完这三颗药丸之后需要多长时间呢？
答案：是1个小时，因为给的时候吃了一颗，然后等半个小时再吃一颗，接着再等半个小时吃一颗，也就是刚好一个小时。
2、怎么样可以将10个大头针，扎到气球而不让气球爆炸呢？
答案：用一只没有充气的气球。
3、下面的图片当中是有三个杯子里面装了橙汁，另外的三个杯子里面是空的，只能碰一个杯子，可以让空杯子和装了橙汁的杯子进行交换摆放吗？
答案：可以把第二个装满橙汁的杯子里面的橙汁倒进在第五个杯子里面。
以上这三道题你都回答对了吗？如果你没有回答出来，那么就说明你的大脑已经开始在退化了，这个时候要格外的注意，特别是过了50岁的人，预防老年痴呆就是迫在眉睫的事情。
那么在生活当中我们应该做些什么才会远离老年痴呆症呢？
给大脑补充营养
经常锻炼
运动可以让我们的身体代谢变得更好，而且会加快体内血液循环的速度，让血管变得有弹性。所以老年人适合每天做30分钟的有氧运动，可以选择慢走、广场舞、太极拳，这些不是很激烈的运动。
保持睡眠
在冬季，老人保证充足的睡眠时间尤为重要。早睡以养阳气，迟起以固阴精，冬季宜早睡迟起，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积，立冬之后的养生应以“养藏”为主。冬季睡眠应在晚上10点到11点之间入睡，一般8~9小时睡眠时间为宜，老人可以适当增加。保证睡眠的同时，还是要调整好睡眠姿势，以一个舒适安全的姿势入睡才是 最佳选择。
心态好
心态好对于预防老年痴呆，保护脑部也有很大的帮助。乐观的心态非常的重要，积极向上的心态可以促进老人身心良好发展。舒心顺畅的心情，可以促进我们气血通畅，那么老年痴呆症就不会轻易找到我们。现在很多地方都有老年活动团，组织外出游玩、活动，老人在家没有事可以多多参加，可以很好的改善情绪，降低患病风险。
生活当中也要改掉那些不好的习惯，比如吸烟和喝酒，这些对于大脑的刺激都是很大的。