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你的大脑还健康吗?4张图能测出大脑的活跃度,没人敢再说你傻!

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红装 2021-09-20 18:09

大脑的活跃度,所包含的范围是比较广泛的,比如知识、还有经验,以及运用和认知的能力,随着年纪,大脑的活跃程度就会慢慢的减弱,有的会出现退化的问题,当我们的大脑出现退化以后,就提高了患上老年痴呆症的概率。你对自己的大脑活跃度有信心吗?敢接受下面的测试吗?

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看一看你有没有患上痴呆症的可能,抓紧来测试一下吧。

1、下面有两张图,第一张的图片当中的A不同于B和C,那么在第二张图片当中不同于什么呢?

第一张图

第二张图

选A计0分

选B计1分

选C计2分

选D计3分

2、在下面的这张图片当中,你能看见是什么形象呢?

看到一位少女计1分

看到一位老太太记2分

2个都可以看到计3分

3、在下面的这张图片当中,小女孩为什么会有这样的表情呢?

他可能是迷路了,计1分

他可能是遇到了坏人,计2分

他可能是遇到了大灰狼,计3分

测试的结果:

1、得分:7-9分

说明你的大脑功能还不错,脑部够活跃,离老年痴呆还有一段距离。

2、得分:4-6分

说明你的大脑功能一般,需要注意了。

3、得分:0-3分

说明你的大脑功能和活跃度都已经在退化,千万要重视。

怎么预防老年痴呆症了?

补充营养

对于老年群体来说,脆弱的大脑是他们最后的防线,所以为了守好这道防线我们必须补充脑部营养。而从元宝枫树中提取的萃枫苷物质,它是脑细胞、视神经细胞、周围神经细胞生长、再生发育和维持必需的“高级营养素”,不仅对老年痴呆,脑瘫,脑中风等脑部问题有不错的改善和预防,对于常见的脑部后遗症也有帮助,可以随时补充。

经常用脑

生活当中我们可以让老年人做一些智力测试题,或者没事的时候也可以玩一些智力的游戏,例如拼图,是可以很好的锻炼老年人的大脑,让老年人的思维变得越来越活跃,这样就可以减缓大脑的衰老速度。

保持睡眠

在冬季,老人保证充足的睡眠时间尤为重要。早睡以养阳气,迟起以固阴精,冬季宜早睡迟起,这样有益于阳气潜藏,阴津蓄积,立冬之后的养生应以“养藏”为主。冬季睡眠应在晚上10点到11点之间入睡,一般8~9小时睡眠时间为宜,老人可以适当增加。保证睡眠的同时,还是要调整好睡眠姿势,以一个舒适安全的姿势入睡才是 最佳选择。

心态好

心态好对于预防老年痴呆,保护脑部也有很大的帮助。乐观的心态非常的重要,积极向上的心态可以促进老人身心良好发展。舒心顺畅的心情,可以促进我们气血通畅,那么老年痴呆症就不会轻易找到我们。现在很多地方都有老年活动团,组织外出游玩、活动,老人在家没有事可以多多参加,可以很好的改善情绪,降低患病风险。

通过上面的测试,相信你对自己的大脑已经有所了解,如果状况不太好,请一定第一时间去医院做一个详细的检查。

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