缪大姐今年45岁，是一位重口味爱好者，对此丈夫劝也劝了，说也说了，缪大姐依旧我行我素。最近缪大姐一直反复咳嗽，一开始还以为是着凉了，所以并不是特别上心。
后来在家人的强制下，缪大姐还是来医院做了检查，这真的是不查不知道，一查吓一跳，缪大姐被诊断为扩张型心肌病。
医生了解到，日常缪大姐口味比较重，经常吃一些高盐的食物，从而导致疾病的发生，因此特意叮嘱缪大姐饮食一定要以清淡为主。
而缪大姐在好转出院后，不仅对医生的话不予理会，每天仍然坚持吃一些高盐食物，最终因突发脑梗去世。
一、脑梗多半是“拖”出来的
脑梗，在医学上又称之为缺血性脑卒中，指供应大脑的血液循环障碍，使所支配的脑组织或者说管理的脑组织发生缺血缺氧性的坏死。脑梗的发病率、死亡率都非常高，是危害中老年人健康的最大威胁之一。
而我们常说脑梗多半就是“拖出来”，主要因为大部分患者在早期，出现一些小中风的症状时仍置之不理，在过了三个月后，中风几率便增长到了30%-50%。
二、身体4种“迹象”，可能是脑梗信号
脑梗严重危害着人体健康，因此当我们身体出现以下4种症状时，最好及时就医。
1、头痛
头部疼痛是虽是常见的一种症状，但我们也要警惕可能是头部发生脑梗塞，导致头部小血管有堵塞的现象，血管分布区域出现了缺血、缺氧，从而出现了头部疼痛的症状。
2、手脚麻木
日常生活中，如果手脚突然出现麻木无力，并伴有合不拢等情况，这时候我们就要警惕可能是短暂脑缺血发作的征兆。
3、单侧流口水
流口水不可怕，但如果只是单侧流口水，我们就要警惕可能是脑梗引起的面部肌肉活动不灵，导致出现流口水的现象。
4、手脚冰凉
脑梗塞患者一般都会出现血液循环不好的情况，使得下肢供血不足，所以容易出现手脚冰凉的情况，需尽快就医。
三、预防脑梗，从良好生活习惯开始
最近网传脑梗的“元凶”已找出，主要因为久坐、饮料代水、熬夜、不治疗基础疾病、吃高脂食物等，事实上这些行为确实会增加脑梗的风险。还有肥胖、抽烟、酗酒等行为也是导致脑梗的诱因之一。
针对日常生活中我们该如何预防脑梗，对此有以下4条建议：
多喝白水开：白水开才是我们人体最好的水分补充的来源，对于低糖水或是饮料我们都不应过多的摄入。
避免熬夜：成年人必须要保证每天有7-9小时的睡眠时间。
避免长时间的久坐：工作再忙我们都应该站起来活动活动筋骨，同时每周必须有两次至少30分钟以上的运动。
定期体检：当发现身体存在任何异常时，我们都可以第一时间接受治疗。
总结：定期体检不仅能有效预防疾病，对我们身体健康也是有很大帮助的。日常生活中只要养成好的生活习惯，相信病魔一定不会找上门。