葛根是生活中常见的中草药之一，对于很多的额疾病都有着明显的辅助作用。葛根粉就是由葛根磨成的粉末，它里面的淀粉含量非常高，一般只要用刚烧开的水一冲就能吃了。葛根粉本身的味道是有点苦的，所以在吃葛根粉的时候，一般都会放一些糖或蜂蜜进行调和，这样能让味道更加香甜可口。下面就随小编一起来看看葛根粉的功效与作用有哪些，葛根粉适合哪些人群吃！
01
葛根粉的功效与作用有哪些
葛根粉有生津止渴的作用，在冲泡葛根粉的时候，会加入大量的开水，虽然这些水和葛根粉融合以后，吃不出有水分的感觉，但是它其中的水分还是非常多的，吃了以后能够缓解口渴等症状。葛根粉能够促进身体内的黏膜物质分泌，还能促进唾液分泌，缓解口干舌燥等症状。
葛根粉还有清热解毒的功效。平时喜欢吃辛辣刺激食物的人，可能经常会出现上火等症状，这些人吃完会引起上火的食物以后，可能会出现口腔溃疡、便秘等症状，这时吃一些葛根粉可以降低身体内的火气，缓解上火等症状。
葛根粉对于脾胃也是非常好的，葛根粉本身虽然有些苦味，但是味道不是特别重，经过糖类和蜂蜜调和以后，苦涩的味道会变得更加清淡，葛根粉经过调制以后，质地会变得比较粘稠，吃的食物可能会附着在食道和胃部，能够保护食道和胃黏膜组织，在吃辛辣刺激食物之前吃一些葛根粉能够减轻消化系统受到的刺激，喝酒之前也可以吃一些葛根粉保护胃黏膜物质，防止酒精刺激胃黏膜，导致不适症状。
葛根粉对于肾脏也有非常好的功能，能够滋养肾脏，提高肾脏的代谢功能，防止肾脏出现异常，对于防止肾炎或功能减退有非常好的功效。
葛根粉还有清心明目的作用。葛根粉有非常好的祛火功效，当心火旺盛的时候，可以多吃一些葛根粉进行调理，这样能够快速消除心火，缓解不适症状。
02
葛根粉适合哪些人群吃
适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。适宜于缺铁性贫血患者。孕妇、儿童及哺乳期的妇女要注意补铁。
健康
养生
百科
科普
知识
END
【免责声明】：本文源自网络，著作权属原创者所有，转载请务必标明出处。分享此文出于传播和学习交流之目的，并不对文章观点负责。文中所涉及到各类食疗方、药方、验方等仅供参考学习，非专业人士请勿盲目试用！文中广告由系统自动生成与本号无关。如有任何疑问，请在线留言，我们会尽快处理，感谢。
随手点个【在看】传播健康、分享知识~