导语：众所周知，三高是高血脂、高血压、高血糖的总称，而高尿酸是随经济的发展所衍生出来的第四高，是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，这种疾病在当今社会中的发病率正呈直线增加。
正常情况下，人体每天尿酸的产生和排泄基本上保持动态平衡，凡是影响血清尿酸生成和排泄的因素均可以导致血清尿酸水平增高。
尿酸在血液中的最高溶解度为420μmol/L，超过此值，尿酸盐即易析出结晶而沉积于组织并引起炎性病变，例如沉积于关节，即引起大家熟知的痛风性关节炎，可能导致人们连站立都感觉十分的困难。
在正常生理状态下，体内尿酸值为1200mg，那么会有哪些因素导致尿酸值升高呢？跟着小编一起来了解一下吧。
在日常生活中，哪些行为会导致体内尿酸值升高呢？
1.肾功能降低会引起尿酸高
这是因为尿酸主要是通过血液经过肾脏过滤，然后再以尿液的形式排出体外。如果肾功能降低，就难以更好的过滤血液中的尿酸，所以尿酸浓度就会变高。
对于中老年人由于年龄的增长，肾功能便会慢慢减退，所以尿酸就会普遍变高，也造成了中老人容易出现痛风的现象。
2.不合理的饮食也会引起尿酸高
尿酸是人体在代谢时产生的弱酸，如果食用很多含高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜等食品，人体就会代谢很多尿酸，这样尿酸浓度就会变高。
3.饮酒过量
过量的饮酒不仅会麻痹神经，也是导致尿酸升高的一个重要因素。
因为酒进入人体后就会需要肝脏进行代谢，而在肝脏将酒代谢成乙酸后，就会影响血液中尿酸代谢，使得尿酸难以及时代谢和排出，所以就会导致血液中尿酸的含量就会变高。
4.过量服用药物
生活中许多药物会对肝脏造成负面影响，其代谢产物还会抑制尿酸的排泄，尿酸在体内大量堆积后会导致肾脏功能受损，最终诱发高尿酸。
男性如果上厕所时出现这四种迹象，一定要多加留意，很有可能是尿酸高所导致的
男性上厕所时，若出现这4种迹象，或说明尿酸高了
1.尿少、尿痛
许多人在早上起床后都会去厕所排便或是排尿，这是一种很好的习惯，它可以将人体内的毒素排出，但是如果出现了尿量过少，或者是尿痛的情况，这就很有可能是尿酸高所导致的。
体内的尿酸过多会使排尿管和肾小管出现堵塞的现象，从而排尿量变少，还有可能会诱发尿道炎症等。
2.起夜次数增多
睡前饮水过多或者是自身的代谢能力较强，就会使夜间熟睡的人们产生尿意，导致人们有了夜间起床的习惯，这是一种正常的生理现象。
夜间起床的正常次数是1-3次，如果超过了正常范围，就很有可能是尿酸过高
使肾脏功能受损，尿液无法在体内存储所导致，这时一定要重视，去医院做一个肾脏检测。
3.尿液中出现泡沫
尿液中出现蛋白尿一般都是肾脏有问题，蛋白尿最明显的症状就是尿液的泡沫多。
这都是因为肾脏发生病变，导致体内流失了过多的蛋白质进入到尿液之中，此时很有可能说明你已经患上了尿酸性肾病。
4.尿液颜色不正常
一般正常的尿液是淡黄色，清晰透明的液体，尿液的颜色及溶解物质的多少可以反映一个人的健康状态。
而体内的尿酸过高就会造成对肾脏的损害，此时我们就可以通过尿液的颜色，来判断肾脏状况。
总而言之，如果你在上厕所时出现了以上的四种现象，一定要多留意，很有可能是体内尿酸高，平时可以养成定期去医院做体检的好习惯。
结语：通过健康饮食，多饮水、戒烟限酒、坚持运动、减轻体重等许多方式都可以对预防高尿酸产生极好的效果。为了身体的健康，从现在就开始养成一个良好的生活方式吧。