新的一天，从《早知道》开始！
栏目主持：亲哥
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2021年9月20日，星期一，农历八月十四 （辛丑年丁酉月辛未日），法定节假日。今天全国爱牙日，人人刷牙，早晚正确刷牙，健康每一天，从爱牙开始！
特吉生肖：猪、马、兔
次吉生肖：鸡、羊、猴
今日带衰：狗、鼠、牛
喜神方位：西南方
财神方位：正东方
宜：解除、祭祀
忌：结婚、订婚、搬家、出行、宴会、开业、交易、签约、置业、纳财、拜见、动土、兴造、装修
幸运数字：1、4
幸运颜色：黑色、银色、蓝色
一周天气
今天上午的降雨相对较小，大家可以安排在上午出行，下午到晚间，降雨更加明显，出门的话要做好应对强风雨天气的准备，注意自我防护。今天的雨时急时缓，持续时间比较长。
21日白天沈阳是多云转阵雨的天气，最高气温23℃，西南风5到6级，外出的朋友请带上雨具，注意防风。夜间天气转为多云，最低气温14℃。
养生贴士
练习吐纳：晨起可在室内闭目静坐，先叩齿36次，然后用舌在口中搅动，待口中津液满后，分3次咽下，并用意念送至丹田脐下三寸处，再缓缓将气从口中吐出。最后用两手握拳轻轻叩击背部，左右各3次。此法对肺和呼吸系统有较好的保健作用，可于每日早、晚各练一次。