本文转自公众号：夏天的陈小舒（ID：Shu_DrChen），未经允许，不得二次转载。
最近看了一部非常惊艳的儿童成长纪录片，叫《Becoming You》，中文译名为《成为你 / 呱呱坠地两千天》，堪称一部专业，并且有温度的育儿百科 + 风光纪录片，由 Apple TV+ 出品，豆瓣评分 8.8 分，IMDb 评分 8.0 分。
这部纪录片每集 40 分钟，共 6 集，我花一天的时间一口气看完了，值得 N 刷！它记录了孩子 2000 天内的发展规律：0～5 岁的小朋友，是怎么从只会哇哇大哭的新生儿，成长为世界上最有能力的生物的？
为什么小宝宝喜欢乱扔东西？
为什么孩子需要一个安抚物？
孩子的小脑瓜里有本十万个为什么吗？
……
影片中的 100 个小朋友来自世界各国，繁华的纽约伦敦、拥挤的中东难民营、仙境般的印尼婆罗洲、尼泊尔寺庙、蒙古大草原……这些孩子有的健康，甚至有的残疾，他们身处的家庭、社会环境那么不同，但各个时期的行为特点几乎完全一致。
图片来源：纪录片《Becoming You》
它最最最打动我的点在于：以小朋友的视角告诉我们，人类幼崽的那些「可劲儿造」的瞬间都是儿童发展规律，或许说是人类聪明的「生存技巧」比较贴切。
也是因为这个原因，这部纪录片，神奇地缓解了我的一部分育儿焦虑……我们担心的大部分问题，其实都能用时间解决，慢慢地孩子自己就长好啦~
它盘点了小宝宝在成长途中，克服的那些「没有被父母看见的」困难。
在看的过程中，我一会儿被小宝宝萌化了，一会儿又看得好激动，甚至想鼓掌！「欧耶，他终于学会翻身啦！太不容易了！」满屏弹幕写着的「被孩子们感动得热泪盈眶」，也是我的感受，所有小朋友，都在用尽全力地长大。
△聋哑小朋友，第一次用手牙牙学语，「说」出了「大海」
希望看完这部纪录片能让带娃心力交瘁的你笑一笑，哭一哭，再继续电力满格地爱 ta。也愿正在经历 terrible 2 的你能从中学两招，少一点点暴躁......
我从中挑选了自己印象最深的一些片段，和大家分享。
观影方式
bilibili 可以找到中文译版的资源，搜索「成为你 纪录片」
也可以在丁香妈妈后台，回复「纪录片」获取观看链接
小婴儿为了站起来
付出了多少努力？
你有没有觉得，我们人类是一种「低开高走」的生物？有的动物出生不久就能四处跑动了，而三个月大的婴儿只能干巴巴地仰面躺着，对着天花板嗷嗷叫。
原因是，小婴儿把一半以上的能量都用在了大脑发育上，而不是活动上。
正因为如此，孩子每一个「身体技能点」的习得，都特别不容易！比如第一次翻身：
「输在起跑线上」，其实是我们人类最大的优势之一。小宝宝每天大脑成长速度高达 1%，5 个月婴儿的大脑容量，已经达到了成人大小的一半，这为他们学会控制身体动作，做好了准备。
而几个月大的婴儿还坐不起来的原因是，头部相对身体的比例实在太大了，是成人的 4 倍！
他们需要不断增强脖子和背部的肌肉力量，在一次次摔倒中练习坐立，掌握平衡，直到能完全支撑起自己的大头。
第一次坐起来的时刻，当然值得庆祝：
在获得了更多力量后，小豆丁就可以开始用双手双脚探索世界了，只需要一点点的动机，ta 就可以到处爬了，这是大脑和肌肉的壮举！
在全世界，小婴儿们会使用超过 25 种爬行技巧，为了从 A 点到 B 点，比如火辣辣的屁股蹭地式：
遵从本性的熊爬式：
一身正气的冲锋兵式：
顺拐式：
无论看起来有多古怪，这种用尽一切方法移动的决心，会让小婴儿第一次尝到独立的滋味。
一岁的「爬行专家」们每天要活动足足两个半小时哦！
相信你已经猜到孩子面临的下一个挑战了 —— 学走路。虽然我已经是两个孩子的妈妈了，但看镜头下孩子学走路的实录，还是觉得太不容易，也想到我家两娃第一次站稳走起的样子。太为孩子们感到骄傲了！
学习站立，需要经历 1000 多个小时的练习，数不清的泪水，以及 1 万多次的摔倒，这比成年人的一万小时定律，更难。
第一次站起来：
分散到每一天，1 岁左右的孩子小小的身体每天都会经历 100 多次的摔倒。从哇哇大哭求抱抱，到习以为常地再接再厉，宝贝们进步神速。
与此同时，孩子们甚至一天之内就可能长高 1cm，这让头身比变得更加协调，保持平衡更容易了。在身体和心理的双重磨炼后，学会走路可能在孩子 9 到 18 个月的任何时刻达成，这绝对称得上是一项了不起的成就！
而对一小部分孩子而言，学走路这件事会更加困难，但这不代表他们做不到。Lzzy 的故事，是这部纪录片中我最喜欢的片段之一。
14 个月大的双胞胎兄妹，Grayson 和 Lzzy 只差了几分钟出生，但哥哥已经会走路 2 个月了，Lzzy 却还没开始走路，原因是，她的世界一片漆黑。
虽然她没有「看过」任何人走路，但她表现出了和哥哥一样的站起来的决心。利用听觉和触觉，小 Lzzy 在头脑中构建了周围世界的图像。
走在地板上、树林里、沙子上，在一次次地探索边界的过程中，Lzzy 终于有了放开妈妈手的勇气，她终于能靠自己走稳了。
这给了我们一剂强心针。如果孩子学会走路的时间比同龄人慢了一些、长了一些，请不要着急，因为学习走路并不是模仿其他人的过程，而是人类的先天动力，一种本能。
这个道理不仅适用于走路，学说话、交朋友等方面也同样如此。耐心点，孩子一定能做到。
语言学习
从哇哇大哭到牙牙学语
为什么小婴儿的哭声
那么烦人？
全世界的父母都在抱怨，孩子的哭声如此刺耳，让人无法思考，啥也干不了。
这其实是有道理的，因为婴儿的哭声频率，恰好是我们细腻的人耳最为敏感的频率。
这样的哭声能更有效地引起父母的注意，让人无法忽略，甚至比火警更有效！
呢喃 ▶ 咯咯 ▶ 哇哇大哭，这是喊妈三步曲。
而且别抱怨，宝宝哭闹的音调和节奏，都是在模仿自己的妈妈呢！宝宝的语言课程开始得很早，从出生前几个月就开始了。所以抱怨孩子的哭声刺耳，也就是在抱怨自己的声音……
但是到了小宝宝 3 个月大时，他们会熟练掌握一项让父母的心融化掉的技能——咧嘴笑。
通过笑容和大哭，孩子就可以和父母进行简单有效的对话，传达自己的需求了，这是孩子的初阶沟通技巧。
说叠字
会让孩子的语言发展滞后吗？
先说结论，不会。
世界上有七千多种语言，在每种语言中，几乎所有父母都会本能地用叠字和孩子说话，吃饭饭、看车车、买菜菜、喝水水……
这被语言学家称为：父母语（Parentese）。我们中的大部分人，都是这样学会说话的。
研究表明，到两岁时，常听父母语的孩子会说的词汇量，几乎是常听正常语言孩子的两倍！
父母语有效的原因在于，它夸大和强调了构成词语的单个语音。它听上去很好笑，但能帮助小朋友听清楚词语是如何组合的，这意味着孩子能掌握更多词汇，并更快地掌握。
越多地和小婴儿聊天，他们就学得越快哦。
你家孩子说出口的第一个词
是爸爸，还是妈妈？
这个可能引发家庭争宠大战的问题，答案大多都是妈妈！
在几乎全世界的语言体系中，妈妈是唯一一个发音相同的词语，全世界的小宝宝第一个说出口的词，大都是妈妈。
然而这其实并不是「爱」的结果，而是因为说「妈妈」需要最少的肌肉参与，这使得「妈妈」成了婴儿最容易发出的声音。
「谁故事讲的最好呀？」
「妈妈！」
「你最爱爸爸还爱妈妈？」
「妈妈！」
（这种事，先「会」先得呗）
但别着急，很多宝宝说出口的第二个词，就轮到「爸爸」了。
怎么快速增加
孩子的词汇量？
父母可以通过一种方式来提高孩子的词汇量，苏斯词汇提高法，也就是押韵儿歌。
图片来源：《The Cat in the Hat》
科学家们发现，孩子对押韵儿歌尤其敏感，并且比成年人更善于记住他们。
儿歌的重复和节奏，强烈的押韵，不仅对音素的培养非常好，能让儿童快速地学习新词汇，还能帮助他们理解词语如何组合在一起，在生活中灵活运用。
好听的儿歌也是同理。西澳政府有个叫 better beginnings 的早教项目，鼓励大家从宝宝出生起就多跟宝宝说话唱歌讲故事。
小朋友很喜欢爸爸妈妈的声音，喜欢重复简单的话和曲调，重复会让他们很满足知道下一步是什么。他们听得越多，越能跟你熟悉亲近，越能理解词汇和语言，拓展词汇量。
这是最好的早教，也是非常简单和快乐的事呀。
天使宝宝的「魔鬼」时期
关于 Terrible 2
在孩子出生的第一年，他们会掌握人类的五种基本情感，快乐、难过、恐惧、厌恶和惊奇，全世界的孩子都是这样。
每一种基本情感，都会触发一连串更复杂的情绪，而情感混乱高峰期的年纪，众所周知，是可怕的 2 岁。
他们的情绪像过山车，在兴奋的高峰和绝望的低谷间切换，开心地捣乱、大哭大闹、满地打滚地发脾气、没有同理心，玻璃心又戏精，大人怎么讲道理都不听。
但我们需要知道，一切都是因为 2 岁多的孩子大脑发育不完全。从生理上，他们无法控制自己的情绪和行为，无法让自己平静下来。
关于 Horrible 3
熬过了 Terrible 2，欢迎来到 Horrible 3。到了孩子三岁左右，他们能感受到的强烈情绪会继续增加，变得更加丰富了。一个很重要的原因是，3 岁的孩子能够幻想未来了，比如二宝出生前后，大宝的焦虑和妒忌。
小孩很难隐藏自己的情绪，当家里多了一个会抢走自己所爱之物的「威胁」时，孩子就会开始自我保护，宣示主权，去争夺他认为属于自己的东西，不准二宝碰自己的所有玩具，把「不要、走开」挂在嘴边。
当父母进行干预，他意识到自己「赢不了」时，他就会像鸵鸟一样逃走。
破解方法在于，慢慢地去拓宽孩子的情绪弹性。如果孩子能意识到，二宝可以作为自己的玩伴，而不是敌人时，他就能和弟弟妹妹好好相处了。
当孩子发现自己可以控制情绪，而不是让情感控制自己时，他们就可以运用自己的情感，面对人生的所有挑战。
关于「十万个为什么」
为什么三岁多的孩子，有那么多「为什么」要问？一个数据是，三岁多的孩子一个小时能问 75 个问题！！太费妈了……
小朋友其实不是故意的，他们问问题并不是单纯想继续这段对话，大多时候，他们是真的真的想知道答案。
科学家发现有一种强大的驱动因素，这是全世界的孩子不断问为什么的原因——当小朋友了解到一件新奇事时，会刺激大脑中产生愉悦感的部位，像刚提到的咚咚咚打鼓一样。
孩子在 2 岁到 5 岁期间，大约 4 万个问题。所以告诉他们答案吧，如果有可能回答的话。因为不仅会丰富知识，还会让他们快乐哟。
这部纪录片里有趣的知识点还有很多，比如安抚物、性别意识、规则意识等等。篇幅有限，剩下的部分有机会再和大家分享～
除了是一本好玩的宝宝使用说明书，《成为你》也是一部风景如画的纪录片，影片中穿插了世界各地的风土人情，观感极佳，看完好想去旅游！
它也介绍了各国小朋友的童年是什么样的：婆罗洲巴瑶村的孩子，3 岁就要克服对水的恐惧游泳去朋友家玩、用砍刀砍椰子；尼泊尔寺庙 5 岁的孩子经常念经念到睡着；蒙古游牧民族的孩子从小就要学习骑马、射箭；还有 3 岁就独自出门买东西的日本孩子。
这部纪录片，能带给我们很多不一样的思考。
你可以在 bilibili 找到中文译版的资源，搜索「成为你 纪录片」，或者在丁香妈妈后台回复「纪录片」，就可以获取观看链接啦。
如果你还看过什么印象深刻的育儿纪录片或者节目，也期待评论区里和我们分享哦～
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排版：雲成章
题图来源：站酷海洛