常言道：：人与血管同寿。
血管是人体当中最重要的交通线，身体各个器官需要的营养成分和氧气都通过血液循环来获取，但若是血液循环不畅，体内毒素和垃圾不能排出体外，引发血管堵塞。
如果血管发生堵塞，就会导致各项器官不能获取充足的营养成分，影响身体健康，导致身体出现各种不适感，否则会导致猝死，严重时猝死。
如果血管堵塞严重的人群，在晚上睡觉时可能会出现异常表现，一旦察觉就要及时去医院进行检查，最好检查脑CT，最好不要延误病情。
01
血管堵塞严重的人，晚上睡觉可能会有5种迹象，医生建议不要忽视
⑴：睡觉时四肢酸痛
在夜晚睡觉时，如果感觉到四肢酸痛，无论休息多长时间都有明显的不适感，可能是因为血管发生了堵塞，而血液循环受到了阻碍。
若是酸痛感加重，则会影响到睡眠，说明血管已经受到堵塞，当出现此类情况时，最好去医院进行检查脑CT，一旦出现血管严重，就会危及生命。
⑵：睡觉时突然头痛
无论处于哪种情况下，如果突然出现剧烈的头痛，严重时昏迷，嗜睡或者疼痛部位加重的现象，都要提高警惕，这或许是由于脑血管堵塞而导致的，出现这种情况及应及时去医院检查，特别是中老年人群更应该引起注意，不然会引起多种血管病变，造成更严重的后果。
⑶：睡觉时手脚冰凉
手和脚处于血管的最末端位置，血管发生堵塞，血管逐渐变得狭窄，而血液流动不畅，则会导致手脚供血不足，若长时间供血不足就会引起手脚冰凉而且发麻的情况出现，尤其是在睡觉时会感觉到特别明显。
如果感觉到时常出现这种情况，并且手指触摸脚背时冰凉的感觉更明显，说明血管已经发生堵塞，最好去检查。
⑷：睡觉时小便没有意识
在正常人没有地方上厕所时会选择憋着，因为大脑在控制自己的行为，让你不会有排尿的感觉。
但若是大脑内部血管发生堵塞，导致脑血栓的症状，就会破坏脑部细胞，使神经细胞受到阻碍，而膀胱神经不能接受指令，当膀胱充满尿液时，不能通过神经反射传输到大脑当中，大脑无法下达命令，小便就会随之流出。
⑸：睡觉时胸闷气短
如果心脏和肺部的血管发生阻碍，就会导致在睡觉时出现胸口发闷、喘气困难，尤其是高血压和冠心病患者在这方面一定要特别重视。
如果出现此类情况应及时就医，否则会危及生命，而且在养成良好的生活习惯和饮食习惯，更有助于维护血管的健康。
02
如何维护血管的健康
┏减少胆固醇食物的摄入┓
油炸食物，动物的肝脏，肉类食物中含有过多的胆固醇，一旦过量，就会使血液变稠，血管壁上逐渐构成小斑块，让血管通道变窄，血流受阻，引发冠心病、脑卒中等疾病。
┏早睡早起┓
熬夜会导致体内分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，导致血管收缩、血液流动缓慢、血液变得浓稠，容易患有心脏病。
所以早睡早起有利于身体健康。
┏戒烟┓
烟草中的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质，经过肺泡和血液的气体交流进入血管，会影响血液中的脂肪代谢，而且熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时降低8倍以上，造成血管疾病。
┏坚持运动┓
不运动时血管内的垃圾会逐渐累积，构成血管的粥样硬化斑块，影响到毛细血管供血，引发血管类疾病。
在运动时，会提高身体的代谢能力，加快垃圾和毒素的排除，有利于维护身体健康。