1，冠心病，吃银杏；
2，降血脂，吃木耳
3，降血压，菊花茶
4，防中风，吃鲜橙；
5，防血稠，吃西柚；
6，防血栓，吃洋葱；
7，减肥佳，乌龙茶；
8，身材秀，吃土豆；
9，气血虚，吃荔枝；
10，补血源，葡萄好；
11，肌肤润，樱桃佳；
12，想年轻，常吃枣；
13，皮肤好，燕麦汤；
14，皮肤细，吃蜂蜜；
15，治胃胀，萝卜汤；
16，大便通，蒸红薯；
17，治咳嗽，枇杷果；
18，银耳烩，能清肺；
19，清肝火，椰子果；
20，吃苦瓜，胃火下；
21，柿子霜，治舌疮；
22，黑芝麻，养头发；
23，要安神，吃枣仁；
24，止呕吐，吃芒果；
25，祛风湿，吃胡椒；
26，吃山药，肺脾肾；
27，吃百合，益心肺；
28，要健脑，吃核桃；
29，吃桑葚，益补肾；
30，吃鲜桃，益五脏。
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