4大高频卡路里误区，不知道的人都胖了

大家都知道

减肥要「管住嘴，迈开腿」

但实施起来，可真不容易

压制住了体内的懒惰因子每天运动

但「管住嘴」也太难了

除了与自己的欲望作斗争

还要随时智商在线

不被热量“绑架”

否则很有可能

“一顿操作猛如虎，一看战绩二百五”

你的减肥计划总是失败

可能就是从对卡路里斤斤计较开始的

下面我们请出食栗派的老朋友

小白、小美、静静、小健、小智

和大家一起聊聊减肥容易踩坑的热量误区

马上就到中秋假期啦

不管你是不是在减肥

希望大家都能和卡路里和解

愉快地享受月饼和茶

放心吧

区区一个月饼不会让你瞬间胖三斤

祝我们都有好口福，好身材

4个卡路里误区，你中招了吗？

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编辑 | 小西瓜

设计 | 柚子