试问哪位父母不想自己的娃儿，
帅过吴彦祖，靓过刘亦菲？
每天看着都赏心悦目。
但是如果你最近看娃儿的颜值，
似乎有点崩塌的趋势，
连“母爱滤镜”都不起作用了。
那可能不是你的错觉，
是你孩子有了这些坏习惯。
速速自查！
现在改正挽救颜值还来得及！
01
吸吮手指
易出现：地包天 / 上颌前突
90%的正常婴儿都有吮手指的行为。这也是正常的生理现象。但是如果宝宝在两岁后，甚至三四岁了还吃手，家长朋友们就要注意了，一定要及时纠正。
吮吸手指时，因手指放在上下牙齿之间进行吸吮，且两颊肌肉紧张，可造成后牙区牙弓狭窄、上前牙前突、开合等情况。
嘟妈提醒：
让孩子多玩动手游戏，别让他的小手闲着。
给宝宝手指涂上苦的东西、缠上绷带或者护指，防止孩子去吮手指。
多带宝宝到户外活动，宝宝的注意力集中到好玩的事物上了，就会暂时忘记吃手指啦~
对于长时间吮手指、已经出现牙齿前突的儿童，那就需要专业的牙齿矫正。
02
吐舌头
易出现：地包天/开合/龅牙
吐舌头，常发生在换牙期。宝宝喜欢用舌尖舔松动的乳牙及刚萌出的恒牙。
如果持续较长时间，就会形成吐舌习惯。这就麻烦了——
舌头常抵在上前牙，易形成龅牙
舌头常抵在上下牙之间，易形成局部开合
舌头常抵在下前牙，易出现地包天
舌头同时抵触上下前牙，易出现双牙弓或双颌前突
嘟妈提醒：宝宝两三岁了，还频繁吐舌头，有可能是模仿行为。比如家人经常对着宝宝做吐舌头的动作，宝宝觉得好玩就可能去模仿。快快“住口”吧！
03
头总是睡一边
6个月以内的宝宝，是骨头定型的关键时期，如果总朝着一边睡，很容易出现头型不正、睡塌或睡扁等情况。难看极了！
嘟妈提醒：可以让宝宝多换换睡觉姿势，玩的时候也可以让宝宝多趴着，床头的玩具经常更换位置，不能让宝宝的视线长期只注视某一处，否则容易出现斜视等情况。
04
爱咬东西
易出现：龅牙/牙齿过早磨损/牙裂/牙龈炎
咬物习惯，通常被认为是宝宝吮吸习惯的延续，多发生于4~6岁。比较常见的是：咬铅笔、咬衣角、咬指甲等。
但撕咬的动作会对宝宝的牙齿造成牵拉力和异物占位的情况，所以会造成龅牙、牙齿过早磨损、牙裂，牙龈炎等情况。
而由于咬这些物体时，一般总固定在牙齿的某一个部位，因而容易形成牙齿局部的小开合畸形。
嘟妈提醒：小宝宝探索世界，最直接的方式就是用嘴丈量。
如果宝宝经常用力撕咬物品或咬手指甲，就要及时纠正。比如，拿宝宝喜欢的玩具吸引他的注意力，让宝宝暂时忘记咬东西的冲动。渐渐地，就能纠正这种行为。
05
睡觉打鼾 / 口呼吸
易出现：腺样体面容/龋齿/牙周病
如果孩子患有腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻炎等疾病，鼻子呼吸不畅，就会形成口呼吸的习惯。
长期如此，会导致孩子上颌前凸，上牙弓狭窄，牙齿不齐，看上去开唇露齿，上唇短厚，上前牙突出，看上去呆滞木讷。这就是所谓的腺样体面容。
此外，口呼吸还可导致龋齿、牙周病，引起黏膜干燥，影响呼吸系统等。说它是宝宝的“颜值杀手”，一点没夸张。
嘟妈提醒：有以下症状，应及时送医进一步检查
每周至少3晚睡眠时打鼾
鼾声响亮、呼吸很用力、张口呼吸
夜间不愿盖被，出现呼吸停止继而喘息
睡眠姿势为俯卧位，头转向一侧，颈部过度伸展伴张口，膝屈曲至胸
睡眠中焦躁不安，容易憋醒
注意力很难集中，比如：过度活跃、冲动、叛逆和有攻击性
白天疲倦、无精打采
白天也有张口呼吸习惯
身体十分瘦小或者明显肥胖
一旦发现孩子有睡眠打鼾、张口呼吸的症状，一定要及早看医生，以免错过最佳治疗时机。
06
爱咬嘴唇
易出现：地包天 / 鸟嘴状
宝宝爱咬嘴唇，看起来挺萌的，偶尔咬咬没什么影响，但是长期反复咬嘴唇，很容易出问题：
咬下唇 会造成上前牙外倾，下颌后缩，上嘴唇会变得厚而短，呈张开状态，牙齿外露，呈“鸟嘴状”。
咬上唇 容易引发地包天，下唇外翻，造成牙齿错乱不齐。
嘟妈提醒：孩子爱咬嘴唇一般有三种原因
吮吸的需求没有得到满足、缺乏安全感、无聊或缺少陪伴。
处于口欲期的孩子，常常通过咬玩具、咬衣服、吃手指等动作来满足欲望。如果强制性阻止，孩子就有可能用咬嘴唇替代前面几种行为。
宝宝如果处于出牙期的话，会觉得不舒服，会通过吸嘴唇来缓解这种不适感。
当孩子出现咬嘴唇的动作时，可以通过让孩子说话的方式，或是和孩子一起做游戏等方法，转移注意力。
出牙的宝宝，可以给孩子提供一些干净的物品让他啃咬，比如牙胶，玩具，纺织品等，直到孩子找到他喜欢的方式。
07
偏侧咀嚼
易出现：面部不对称 /龋齿 /牙周病
偏侧咀嚼，也就是孩子只有一侧牙齿咀嚼食物。
我们的面部轮廓是由咀嚼肌、颌骨、牙齿组成，都得充分利用好。有的宝宝因为种种原因，比如模仿或者没有养成好的习惯，吃饭时经常只用一边在咀嚼，经常吃的那边会丰满一些，另一边就会萎缩。时间久了会让面部不对称，严重的还会有大小脸。
嘟妈提醒：偏侧咀嚼，多由于乳牙脱落或者乳牙龋坏疼痛，一侧牙齿正常咀嚼功能受到影响，所以只能用另一侧咀嚼。发现这样的问题，应立即就医。
08
一岁后不戒除奶瓶
易出现：地包天
很多宝宝三四岁了还在用奶瓶，爸妈觉得只要他们好好喝水，用奶瓶就用奶瓶吧。如果每天长时间用奶瓶，会让宝宝上颚和舌头受到挤压，牙齿和嘴唇就会变形，出现“地包天”的情况。
嘟妈提醒：不同时期给宝宝选择不同的奶瓶。
6个月以内选奶嘴奶瓶：奶嘴形状很好地模拟了妈妈乳房的形状，有利于宝宝的吸吮。
6~12个月选鸭嘴奶瓶，吮吸方式介于奶嘴和吸管之间，宝宝容易接受，一字形状，增加与牙齿的接触点，平衡牙齿受力，牙齿不易变形。
12个月~36个月选吸管奶瓶，使用时和奶嘴用力方式不同，但可以轻松获得大量液体，有利于宝宝进一步接受新的方式。
09
一次喂太多、喂太快
宝宝们不好好吃饭，会让有的爸妈怒从心生。但大口大口喂并催着宝宝赶紧吃下去。
这也不是个好办法。特别是3岁前的宝宝，他们的咀嚼肌和颌骨的发育，需要充分的咀嚼和吞咽活动，如果没有充分咀嚼，就有可能让宝宝出现面部肌肉僵硬、上下颌骨不能很好闭合等情况，久了甚至还会有“地包天”、龅牙等问题。
嘟妈提醒：宝宝8~12个月大，就是培养自主进食的关键时期。
8个月左右
☺信号：精准抓握、抢妈妈手里的餐具、阻挡送进嘴的食物并拿在手里把玩。
☺怎么做：给娃准备一些手指食物（并不是手指饼干那种哦），即可以用手拿着捏、一口就能吞掉的食物。比如，煮熟的西蓝花、胡萝卜条，切成薄片的香蕉等。
10个月左右
☺信号：手抓饭吃起来、抢勺子抢碗、不给就使劲哭。
☺怎么做：给他准备一套自己的餐具，不用管他食物是否弄得哪儿都是，也不用管他手是否插进碗里，甚至要鼓励他手抓饭。只要提前给娃洗好手，就让他随便的“造”吧。
12个月之后
☺信号：手眼协调能力越来越好。获取食物→手抓、勺送→食物送进嘴巴，这个过程娃会慢慢掌握了。
☺怎么做：不管食物怎么横飞、不管用手还是用餐具，只要能吃进嘴里，就是棒棒的。你只需要在娃屡屡失败的时候，进行下场外动作指导，让他自由发挥就好了。
10
经常用 W 型坐
W型坐就是宝宝的小屁股着地，两条腿向外弯曲，坐下之后看起来跟小鸭子一样，很多爸妈喜欢宝宝用这种坐姿，觉得非常可爱。
确实，对小宝宝来说，W 坐姿是最稳固、也最省力的坐法。但要是宝宝 1 岁之后还是长时间使用 W 坐姿，就会影响到宝宝的腿型。
尤其是这种坐姿可能导致大腿骨内转，并连带引起膝关节内转，宝宝走起路就容易「八字」；可能还会造成宝宝脊柱前凸，最后发展成难看的驼背。
— End —
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