前段时间，张天爱的自律引起了很多人的讨论，还上了好几个热搜。
用亲身实践说明了自己的生活原则：
绝不让身体闲着，能同时干两件事就绝不会放过一秒钟。
早晨起床，一边刷牙，一边拉伸。
到了晚上，拍了一天戏，累了一天的她，收工后最开心的事情是：
可以早点健身...
健身房里挥汗如雨，负重举铁，张天爱眼睛都不带眨的，说来就来。
回到家，张天爱继续争分夺秒。
一边擦护肤品，一边还能来几个深蹲。
当然，娱乐圈可是从不缺对自己“狠”的人。
王媛可，就是那个在《延禧攻略》里饰演纯妃的女演员，在身材管理上可以说是收放自如了。
她在一档节目里说，自己曾在月子期间瘦了40斤。
为了孕期健康，加上怀的又是双胞胎，导致王媛可的体重飙升到170斤。
王媛可生完孩子后，为了能够快速进组，一个月就减重了40斤！！！
等到她进组的时候，剧组的所有人都不知道，一个月前的她居然胖到150+。
后来呢，王媛可为了出演《我是真的爱你》中那个刚生完孩子回归职场的角色陈娇蕊，硬是增肥了13斤。
毕竟略胖一些，才会宝妈的感觉嘛。
很显然，王媛可对初为宝妈的塑造还是很成功的，尤其是在月子里的那段戏，连屏幕前的观众都感到窒息了。
后来，王媛可饰演的宝妈，需要回归职场。
然后王媛可在剧组期间，又迅速瘦了回来。
这是什么，这是女演员的自我修养啊！！！
要知道的是，对于一个天生体质偏瘦的人，增肥已经很不容易了。
想要减肥，就更难了。
当时王媛可为了快速瘦身，特意在饭盒上贴了数独游戏，不解出来不吃饭。
这意志力真的不得不服啊！
至于身材管理成果，也是很客观的。
看早前的新闻报道是怎么描述王媛可的身材的？
“女明星城会玩，不只是A4腰，性感的马甲线、铅笔腿、反手摸肚脐，样样齐活都可以挑战外星人了”
像王媛可这种生了两个孩子的妈妈，不仅要照顾孩子，还要兼顾工作，更要根据角色做身材体重上的调整，王媛可能做到转换自如，真的挺难得的吧？大家说呢？