工作压力、经济困扰和家庭因素……
「你过得幸福吗？」
这样一个扪心自问的问题，相信许多人都难以给出肯定的回答，在工作的压力、经济的重担、人际关系之相处和对未来茫然的怨怼下，也许人生无可奈何的汲汲营营，真正所追求的，莫过于最平凡的温饱。
虽然，真正的幸福或许仰赖着心态，但心境上的坦荡，却可不是那么容易面对。
美国（USA）国家经济研究院（NERB）日前发布了最新的研究报告，它调查了全世界132个国家，从中分析出幸福感和年龄、经济状况、工作发展与健康状况的因素，结果发现──47岁时，是人生最悲惨的时刻。
这个时刻刚好介于中年，也是「离退休还早、工作难以改革突破」的尴尬阶段。
成年后 幸福感会随着年龄逐渐下降
图／在「幸福曲线」上．中年明显落入低谷
在这份调查中，专家发现，这世上无论是已开发国家或开发中国家，每个国家都有一个属于自我的「幸福曲线」。
所谓幸福，仰赖着的是经济状况、健康因素和家庭关系等，而在美国和英国（UK）这样发达的大国家，最低落且不幸福的年纪落在47.2岁；若开发中国家，则是落在48.2岁，证实人们口中常说的「中年危机」确实存在。
这项研究是达特茅斯学院（Dartmouth College）经济学教授大卫布兰奇弗劳（David Blanchflower）所主导，他长期以来都在探究生活幸福感和满意度，并且坚信他的理论：「幸福感会随着年龄逐渐下降。」
基于这项假设，布兰奇弗劳用了庞大的大数据系统，从132个国家中调查不同国家的幸福指数，再依据这些指数依年龄做排列，发现了一张全世界的幸福曲线。
尽管这份报告的轨迹因为国家而异，且分布未必一模一样，但基本要旨和状况却是几乎吻合的。
童年拥有最幸福的时刻
图／无忧无虑的童年最快乐
他举例，美国的数据部分，是依据1972年至2018年的《综合社会调查》（General Social Survey）报告统整。
研究发现，最幸福的年纪，是最无忧无虑的童年，这种幸福从人们成年后的18岁开始，幸福感就有如自由落体般下降──而这个阶段，正是从学业考试的升学重担，接着初入社会职场、面对人生考验开始之时。
而这样的不幸福，会随着工作的积累、主管交派任务的压力、成家立业后的家庭责任等因素不断考验意志力，幸福感会在中年时降到谷底。
谷底反弹的幸福感
图／退休后的生活也是人生幸福时刻
不过，直到退休、终于告别职场且能够有时间余裕安排下半辈子的人生时，专家发现，60多岁时幸福感开始爬升，在70多岁时能含饴弄孙幸福感更高，只要不被病痛牵连，除了童年外，人生这时候是最快乐的。
布兰奇弗劳说，中年危机不幸福的因素，也归咎于全球化的兴起和金融危机的风暴，「经济衰退让许多早就面临金融匮乏的群体难以承受这种冲击。」
已婚者比单身者更幸福
图／已婚人士比单身者幸福感愈高
他也发现，幸福曲线和婚姻与否也有正相关──已婚人士比未婚者来得幸福的多。这最大的差别在于是否有人陪伴、依靠，在面对困难时有个能够倾吐和承担的对象；反之，若总是一个人孤零零的处理各项难题，久而久之也会难以负荷。
而不幸福的状况也包含着失业、离婚、社会危机等，而这些问题一旦到了中年，往往就不能如年轻时那般的轻松应对、坦然看待。
不过研究证明，若能度过最「危险」的中年时机，其实积累的忧郁感都会否极泰来，这样的幸福感会在60岁时开始加速，慢慢一直持续增长，特别是无欲无求的简单自然，是年迈时最快乐的事。