心理学：抑郁症患者最真实的心理状态

我们每个人都会有抑郁的时候，因为人的生活不可能一直都是开心快乐，但是，有抑郁情绪和有抑郁症是不一样的，抑郁情绪已经让我们很难过了，抑郁症则会让抑郁症患者感到更加绝望。他们本来就处于绝望中，还要面对身边人的不理解和嘲讽，所以我们很少能见到有抑郁症的人，见到的也都是一些被身边亲朋好友关心爱护的患者，所以我们更加不理解，被爱围绕的人怎么还会抑郁呢？因为那些没有身边人关爱的人我们已经再也没有机会见到了。

我身边曾有过一个得了抑郁症的朋友，他说：“我现在活着很痛苦，感受不到自己的价值，但如果我死了，痛苦的就是爱我的人，所以即使活得很痛苦，我也要坚持下去。”认为活着没有意思自己没有价值是抑郁症患者最大的特征之一，此时言语上的鼓励对他们已经不起作用了，他们需要的是陪伴和倾听，别人的陪伴和倾听他们内心的痛苦才能让他们感受到自己被在乎，自己也是有价值的。

抑郁症会让人变得懒惰，他们甚至连洗澡刷牙都不愿意去做。他们仿佛被抽走了意志，失去了行动力。丽丽是易胖体质体重从未掉下过180斤，后来得了抑郁症之后每天懒得吃饭懒得运动，整天摊在床上，整个人暴瘦，谁能想到以前穿xxl的人现在穿s还觉得宽松呢，以前认识她的人看到现在她的样子几乎都不敢认，和从前就像两个人。

抑郁症患者经常性的自我厌恶，他们十分讨厌自己，把世界上最恶毒的话都用到了自己的身上，他们认为自己是这个世界上最不重要的人，他们会更敏感更加在意别人的感受。如果你身边有这样的人，他们对你袒露了心迹，希望你可以对他们多一些耐心和理解，不要让他们失去最后一根救命稻草。没有人想抑郁，抑郁症患者也曾想过自救，他们努力挣扎过，也求救过，如果我们看到了，请对他们伸出援助之手。